Tippek a napi hegyi túrázáshoz a nagy sípályákon
A túrázó hegyek a természethez közelítenek, a fenyves szegélyek csúcspontjai és a fa vonal feletti sziklás sziklák lenyűgöző kilátásaitól a lába alatt lévő apró virágok színes arcához. De a hegyi túrázás gondolkodásra és tervezésre vágyik, még akkor is, ha csak egy pár órát vagy egy nap túrázik a kijelölt ösvényeken a Rocky Mountain üdülőhely közelében.
Ahogy a Telluride-i Ridge Trail-on túráztam, az egyetlen hang az volt, hogy a cicák, az ismeretlen madarak lüktetett tweetei és a nyárfa levelek reszketése végigsöpört rajta.
A sötét fenyőkön keresztül fénnyel világított a kis lilás virág a lábamon és a zöld lichen foltjai a bukott rönkökön. A távoli kilátás a fák között, mely 50-60 láb magasra emelkedett, júliusban hófúvós pihentetett sziklafészkeket fedezett fel.
Találkoztam egy újabb csoporttal a túrázókkal ezen a népszerű nyomvonalon, így miközben sétáltam néhány túrázási tippet, elkezdtem kavarogni az elmémben.
Tippek a túrázó hegyekre még a Marked Resort Trails-ben is
- Mielőtt elkezdené, tájékozódjon a turisztikai információs irodában vagy standon, a Forest Ranger állomásán vagy a gyalogos és kerékpáros felszerelést értékesítő helyi boltban. Vigyél el egy buff helyi tanácsát - ha azt mondja, hogy a nyomvonal könnyű, akkor nem az íróasztalra horgonyzott városi nézők számára.
- Válassza a pályákat óvatosan, így a fiatal gyerekek nem tudnak bajba kerülni, az erdõbe sétálva, vagy egy szikláról.
- Elõre eldöntheti, hogy a legtöbb idõt túrázik felfelé, lefelé vagy mindkettõn. Nyilvánvalónak tűnik, igen? De vegye a Ridge Trail-t példájaként, ami nem könnyen látható. A név és a térkép azt sugallja, hogy egy gerincvonalon jár. Bár ez igaz, én választom az utat (tudatlanul bevallom, de boldogan később rájöttem), ez szinte teljesen lefelé. Ezt a csoportot ismerem meg, akivel találkoztam, aki folyamatosan felmászott, mióta a Ridge nyomvonal másik végén kezdtek. Még a kutyájuk is lenyugodott.
- Mindig ellenőrizze a helyi időjárás-jelentést, hogy megnézze-e a zivatarokat. (Gyakran délután indulnak.) Vigye fel a túrát a nap elején. Ha zuhanást és villámcsapást kezd, fejtsen vissza.
- Néhány nyomvonal térkép, különösen üdülőhelyeken, jelzi, hogy a nyom csak túrázóknak, csak hegyi motorkerékpároknak vagy mindkettőnek. Ha jobban szereted a csendet, és nem kell aggódnia, hogy folyamatosan mozogsz néhány lépést az ösvényről, hogy a kerékpárosok átjussanak, válasszon egy útvonalat ennek megfelelően.
- Mindannyian tudjuk, hogy soha nem szabad egyedül sétálni. Ez minden bizonnyal igaz a backcountry. A sífutópályákon azonban sokan egyedül sétáltak (és egyedül voltam egyedül a nap folyamán). Mindkét esetben mindig hagyja, hogy valaki otthon vagy ismerősének pontosan tudja, mely nyomvonalakat tervez. Ha megsérülsz, és nem tudsz visszalépni a nyomvonalhoz, az emberek tudni fogják, hová kezdjenek keresni. A Sziklás-hegységben élve, a TV-híróra alatt gyakran halljuk a sikereket az elveszett vagy sérült kirándulók és rossz végződések megtalálásában, néha azért, mert senki sem tudja, hol keressen.
Mit tegyünk a hegyi kirándulásokra?
- Mindig több réteget viseljen. Amikor a 80-as években a hegy alján található, a hőmérséklet felfelé, ahol ez több ezer méterrel magasabb, alacsonyabb lesz. A ritka alkalmakkor még a hóban is a Sziklás-hegységben, és gyakran éjszaka 50 fok alá esik. (Időnként még a 30-as években is.) Ha pólónál indulsz, dobd el egy hosszú ujjú pólót, egy gyapotot és egy zsebkendőt egy nappaliban vagy egy csípőcsomagolásban. A könnyű eső felszerelés praktikus, ha elkezdi önteni.
Hordja jól a cipőjét, mert a legtöbb ösvény a kőzet és a piszok keveréke. A boka túracipője segíthet megmenteni a csavart bokákon durva ösvényeken, ahol a pálma vagy a sziklák a szennyeződést megakadályozzák, hogy megóvják az utakat.
- Több embert ismerek, akik térdproblémákkal használják a sétabotokat. Könnyűbbé tehetsz sok sportszer áruházat. A túrák során használtam őket, amikor a nagyobb kőzetek és a piszok lépésein kell dolgozni, és könnyebbé teszik.
- Hozzon egy kis elsősegély készletet, egy zseblámpát, egy iránytűt és egy térképet. Alacsonyan hangzik, de vannak olyan helyek a pusztában, ahol nem tud jelet kapni, és a GPS vagy egyéb alkalmazások az okostelefonon nem lesznek elérhetők.
Hozd el az ételt és a vizet
Magasabb tengerszint felett gyorsabban kiszárad, így sok vizet hoz. Ne felejtsd el az energia sávokat, vagy más olyan ételeket, amelyek hatásosak a túrázáshoz.
Vigyázz a vadállatokra
Te vagy a gyepen, szóval ne lepődj meg, ha látod, hogy őz, szarvas, még egy medve vagy - bár szűkös - hegyi oroszlán. Íme néhány javaslat a vadállatokkal való összecsapások elkerülésére.