Hogyan segít a bőrtisztítás a cellulit

A száraz bõrkefe megerõsíti a vér és a nyirok áramlását

Nem tudsz minden nap menni a gyógyfürdőbe. De minden nap reggel bőrfestéket adhatsz magának - és ez az egyik legjobb módja annak, hogy gondoskodjon a bőréről. Olyan hatóságok, mint Howard Murad, MD, szerzője (Árak összehasonlítása). hogy segíthet megszabadulni a narancsbőről

A bőröblítés - amelyet száraz testápolásnak is neveznek - egy egyszerű módszer, amely serkenti a vér és a nyirok áramlását, hámlik a bőrt és ösztönzi az új sejtnövekedést.

Murad azt mondja, hogy a bőr fogmosása segít a cellulitisz szabályozásában azáltal, hogy a tápanyagokat és az oxigént a külső bőrréteghez (a bőrfelülethez) hozza. "Bár az epidermiszben nincs véredény, a dermis vérben gazdag, az epidermisz tápanyagokat és oxigénellátást kap a dermistől" - mondja Murad.

Minden, ami a bőröblítésre van szüksége, egy testkefe természetes sörtékkel. A legjobb egy Tampico bőrkefe (hasonlítsa össze az árakat) természetes agave növényi rostokkal. Ez az egyszerű technika stimulálja a vér és a nyirok áramlását, eltávolítja az elhalt hámsejteket, és ösztönöz az új sejtnövekedésre. A bőröndezés is olcsó. Kaphat egy jó minőségű ecsetet a $ 6- $ 8-hoz.

Tippek a bőrtisztításhoz

A bőre megtöréséhez lábadtól kezdve lendítse fel a lábakat hosszú, könnyű mozgásokkal. Minden bőrtisztító mozgásnak a szív felé kell lennie, hogy ösztönözze a vér visszaszerzését és ösztönözze a nyirok áramlását.

Különös figyelmet kell fordítani a cellulitra hajlamos területekre, például a combjaira.

Ecsetezze a hasát egy kör alakú óramutató mozgással. Fésülje fel a karját egy felfelé irányuló mozgással, a szív felé haladva. Az egész folyamat 2-5 percet vesz igénybe.

Ne legyen túl durva. A túladagolás miatt a bőr pirosra fordul és irritálódik.

Próbálja meg először reggel, amikor a megnövekedett véráramlás segít felkelni, vagy zuhanyozás előtt.

Ha tetszik, akkor is ülhet a kád peremére, hogy a halott bőrsejtek leereszkedjenek a lefolyó helyett a padlón.