Hajlamosak vagyunk a masszázsra gondolni, hogy kényeztessük magunkat, de sokkal több, mint egy pillanatnyi jó érzés. A masszázs számos fontos egészségügyi előnyben részesül. Tény, hogy a masszázs segít fenntartani a fizikai, szellemi és érzelmi jólétet, különösen akkor, ha része a rendszeres wellness-rutinodnak.
Tény, hogy a gyorsan növekvő masszázslánc, a Massage Envy, azon az elgondoláson alapult, hogy ha a masszázs megfizethetőbb lenne, akkor az emberek havi rutin részeként jutnának hozzá.
A terapeuta munkája minden egyes munkamenetben önmagára épül, segítve a testedet nyugodt állapotának fenntartásában és az izmokban, még a fizikai és szellemi stressz idején is.
Íme néhány a masszázs számos előnye közül.
* A masszázs nyugtatja az idegrendszert, és elősegíti a pihenés és a jólét érzését .
* A masszázs csökkenti a feszültséget és a szorongást, és segíthet a depresszió újraérzésében.
* A masszázs javítja a vérkeringést, amely oxigént és tápanyagokat szolgáltat a sejtekhez.
* A masszázs stimulálja a nyirokrendszert, amely elszállítja a test hulladéktermékeit.
* A masszázs megakadályozza és enyhíti az izom görcsöket és görcsöket.
* A masszázsterápia segítheti a fájdalomkezelést olyan állapotokban, mint az ízületi gyulladás, az iszlám, az izomgörcsök.
Emlékeztesse magát ezekre az egészségügyi előnyökre, ha bűntudatot érez a masszázs kapcsán !
A masszázs nem jó ötlet ha láz, fertőzések, gyulladás, csontritkulás és más egészségügyi állapotok vannak.
Ha bármilyen kérdése merülne fel azzal kapcsolatban, hogy a masszázs helyes lenne-e Önnek, kérjen beszéljen egy masszázsterápiával, mielőtt megbeszélné.
Milyen gyakran kell a masszázsra több tényezőtől függ, beleértve a fizikai és érzelmi szükségleteit is; a stressz szintje; és a költségvetésed. Nem kérdéses, hogy a masszázs legtöbb egészségügyi előnyét tapasztalja, amikor rendszeresen masszázsra kerül.
A masszázs nyugtatja az idegrendszert, javítja a vérkeringést és a nyirokcserét, enyhíti az izomfájdalmat, és segít a fájdalom kezelésében olyan körülmények között, mint az ízületi gyulladás, az iszlám, az izomgörcsök.
Ha évente egyszer egy masszázst kapsz, akkor pihentető lesz, de nem tudja megszakítani az izomfeszültség élettartamát. Tipikusan, hetente vagy két alkalommal egyszerre ideális az izomszövet rugalmas és jó formában tartására. Ha krónikus fájdalom vagy különleges probléma van a kezelésre, akkor hetente (vagy akár hetente kétszer) szükség lehet rá, amíg jobban nem érzi magát.
Ha jól érezzük magunkat, havonta egyszer ajánlott minimális a szövetek egészségének megőrzése. Ha elkezdi nyújtani a masszázsokat túlságosan egymástól, akkor az izmok visszatérhetnek régi mintázatukhoz, különösen akkor, ha stresszhelyzetbe kerülnek. Ha túl sokáig vársz, újra kell kezdened, hogy visszaállítsd a rugalmasságot és a rugalmasságot. Hallgassa meg testét, de ne várjon túl sokáig, hogy pénzt takarítson meg.
Milyen gyakran kell a masszázsra több tényezőtől függ, beleértve a fizikai és érzelmi szükségleteit is; a stressz szintje; és a költségvetésed. Nem kérdéses, hogy a masszázs legtöbb egészségügyi előnyét tapasztalja, amikor rendszeresen masszázsra kerül.
A masszázs nyugtatja az idegrendszert, javítja a vérkeringést és a nyirokcserét, enyhíti az izomfájdalmat, és segít a fájdalom kezelésében olyan körülmények között, mint az ízületi gyulladás, az iszlám, az izomgörcsök.
Ha évente egyszer egy masszázst kapsz, akkor pihentető lesz, de nem tudja megszakítani az izomfeszültség élettartamát. Tipikusan, hetente vagy két alkalommal egyszerre ideális az izomszövet rugalmas és jó formában tartására. Ha krónikus fájdalom vagy különleges probléma van a kezelésre, akkor hetente (vagy akár hetente kétszer) szükség lehet rá, amíg jobban nem érzi magát.
Ha jól érezzük magunkat, havonta egyszer ajánlott minimális a szövetek egészségének megőrzése. Ha elkezdi nyújtani a masszázsokat túlságosan egymástól, akkor az izmok visszatérhetnek régi mintázatukhoz, különösen akkor, ha stresszhelyzetbe kerülnek.
Ha túl sokáig vársz, újra kell kezdened, hogy visszaállítsd a rugalmasságot és a rugalmasságot. Hallgassa meg testét, de ne várjon túl sokáig, hogy pénzt takarítson meg.