Nepálban, Nepálban, Csomagolási listákon, alapvető termékeken való felkészülés
Független túrázás Nepálban rendkívül kifizetődő, de felkészülni a Himalája megdöntésére lehet ijesztő. Az engedélyektől és a hegyi repüléstől, hogy eldöntsék, milyen túrázási felszereléssel és vízkezelő megoldásokkal szolgálnak az életre: sok előkészületre van szükség a biztonságos, sikeres tapasztalatokhoz.
Bár a trekking cég bérbeadása kiküszöböli az utazás előtti stressz néhány részét, a minőség változó. Az utazás sorsa nagymértékben függ az útmutató személyiségétől, és hogy mennyire jól érzi magát a csoporttal.
Használja ezt az útmutatót, hogy készen álljon a nagy túrára. Még akkor is, ha csatlakozik a túrához, ez a Nepáli túrázási felszerelés továbbra is jobb élményt nyújt a nyomvonalon. Olvassa el mindazt, hogy érkezik Kathmanduba, és mit várhat el.
Keressen Trekking Engedélyeket Katmanduban
Szükséged lesz egy TIMS kártyára (Trekkers 'Information Management System) és egy engedélyre a túrázási régió számára - akár a Sagarmatha (Everest) Nemzeti Park, Annapurna, vagy más nemzeti parkok / régiók számára. A Turisztikai Szolgáltató Központ kiadja az engedélyeket, és Kathmanduban található, körülbelül 25 perces sétára a Thamel területétől.
Engedélyeket dolgoznak fel a helyszínen, de a számlálók különböző órákat tartanak. TIMS kártyák: 7-19 óráig; Nemzeti parkok engedélyezése: szombaton 9-től 14 óráig zárva tart. Ha még mindig szüksége van az összes engedélyedre, akkor körülbelül 8:30 órakor érkezik az irodába, hogy a papírmunka elkészüljön, és először legyen a sorban, amikor a számlálók nyitnak.
Ha túrázol az Everest Base Camp-hoz , szüksége lesz egy TIMS kártyára és engedélyre Sagarmatha Nemzeti Parkra.
A túrázási engedélyek költségei Nepálban:
- TIMS kártya: 20 USD
- Nemzeti park engedélyek (egy minden látogatott parkban): 30 USD minden
- Annapurna védelmi terület díja (csak ha ezen a területen jár): 20 USD
A korlátozott területekre, például a Mustangra vonatkozó engedélyek jelentősen drágábbak, és esetenként rendezhetők az irodában.
Amire szüksége lesz:
- Az útlevél másolatát (bár hajlandóak lennének ott is)
- Két útlevél fotók
- Pénznem fizetni (dollár vagy nepáli rúpia)
- Egy durva útvonal, ahonnan túrázol és mennyi ideig. Ezt nem igazán vizsgálják.
- Sok türelem, ha az iroda elfoglalt
Megjegyzés: Néha az egyéni túrázók vannak arra kényszerítve, hogy ne menjenek egyedül. Bár a biztonságot a legfontosabb aggályok közé sorolják, a pénz gyakran a motiváció. A számlálók ügynökei akár megpróbálhatnak eladni egy útmutatót vagy túrát a családi vállalkozásukból.
Bár technikailag várakozhatsz és kezelheted az engedélyedet az ellenőrzőpontokról a nyomvonalon, ne tévedj: egynél többet ellenőrizünk - valószínűleg többször is! A trekking használata során a pénzhez való hozzáférés súlyos fájdalomhoz vezethet, útlevélfotókra van szüksége, és az ellenőrzőpontok megváltoztathatják vagy megváltozhatnak. Az Annapurna régióban kétszer megkapja az engedélyt a nyomvonalra.
Kerülje el a potenciális problémákat a szükséges engedélyek beszerzésével a kathmandui iroda helyett, nem pedig az ösvényen, ahol jobban érdemes eljutni a következő dal baht lemezéhez!
Kerékpározás keresése Katmanduban
A Thamel annyira tele van sötét, szűkös túrázási boltokkal, amelyek közül a választásuk túlnyomó lehet.
Dusty fogaskerekek, használt és újak, zsúfolt helyeken lógnak. Vannak foglalkozások, de meg kell ásni nekik. Néhány üzletszemélyzetnek nincs sok türelme ahhoz, hogy foglalkozzon az önzetlenségével. Az árakat ritkán sorolják fel, így nehézségekkel kell szembenézni a hiteles autós hajtóművekben , amikor egyértelműen olcsó hamisítvány.
Megtalálja a valódi felszerelésű üzleteket, amelyek autentikus márkás felszerelést kínálnak egymás mellett Katmandu Tridevi Marg mellett. Az árak nagyjából ugyanazok - vagy drágábbak -, mint a nyugati áruházak, mint a REI.
Tipp: Szerezd meg a lehető legtöbb eszközt ugyanabból a boltból. Ha egy tételes vásárlást szeretne készíteni, mint több kisebb vásárlást a visszatérő utazásokon , sokkal több tárgyalási hatalommal jár majd .
Néhány nagyobb, drága felszerelés sokkal olcsóbb, mint megvásárolható.
A befizetés mértéke mínusz egy ésszerű napi bérleti díj, amint visszaadja a tárgyakat jó állapotban. Szerencsére nincs szükség arra, hogy megtisztítsák őket. Fontolja meg a zakók, hálózsákok és sátrak bérbeadását, ha szüksége van rájuk.
Bár a legbiztosabb tét a fajta vásárlása a Kathmandu-ban, mielőtt a hegyek felé megy, a Namche Bazaar és a Pokhara sokféle használt és új felszerelést kínál eladásra néhány üzletben és hodgepodge piacon. Az árak hasonlóképpen hasonlítanak Katmanduban.
Gear szempontok Trekking Nepálban
- Túracipő: A Nepál túra egyik legfontosabb felszerelése a túracipő. Éppen ezért hozzon egy jó párat, amely már elszakadt otthonról. Ne kockáztasd meg az életed során, hogy olyan hamis csizmákat találj, amelyek szétesnek, vagy fájdalmas hólyagokat okoznak, amelyek csillapítanak az élményre. Új gélbetétek (megragadni valamit a gyógyszertárban) óriási különbséget jelent a lábaknál a kemény, köves ösvényeken való sétálás során. Általában az olcsó flip-flopok sok Ázsiában jól működnek , de ebben az esetben nem.
- Ivópalackok: A műanyag Nalgene márkájú üvegek nagyjából azonos vagy annál nagyobb mennyiséget jelentenek, mint a nyugati felszerelésű üzletekben, de szinte minden hamis. Csak egy laboratórium vethetett rá, ha tényleg BPA-mentes, ahogy azt állítják. Szükséged lesz a szélesebb verzióra, ha SteriPen-t kíván használni a víz kezelésére.
- Trekking pólusok: Még ha általában nem trekking pólusokat használsz, fontold meg legalább egy. A lengyelek elveszik a térd törzsének jelentős részét, és segítenek abban is, hogy egyensúlyt tartsanak, amikor a laza szegényt megverik. A lengyelek is hasznosak lehetnek egy errant yak ösvényének kijavítására vagy egy "hóbortos" kutya visszaszorítására. Olcsó oszlopok vásárolhatók körülbelül 5 dollárért a Thamelben; akkor adhatsz nekik egy Sherpa-nak, amikor befejezi őket.
- Mikroszkópok: Ezek a szétnyitható , miniatűr rámpók jönnek, amikor átsétálnak a havas hegyi átjárók és a gleccserek, mint például a hírhedt Three Passes Trek. Ellenkező esetben a legtöbb napra nem lesz szükség mikroszkópra. Használt mikroszkópok találhatók a Namche Bazaarban.
Kell-e tennivalót a Trek-nek?
Győződjön meg róla, hogy ezek a tételek a Nepál túrázási csomagolására és a csomagolásra kerülnek.
- Térkép: Az Ön régiójának túrázási térképje hasznos lesz, különösen az emelkedési nyereség megtervezéséhez és a falvak közötti távolság megjelenítéséhez. Található térképek eladása üzletekben és könyvesboltokban Thamel egész területén. Ne aggódj túl sokat a térkép márkájától; mind nagyon hasonlóak és elég jól teljesítenek.
- Napvédelem: A vékonyabb levegő magasabb magasságokban ösztönzi a gyors leégést. Válasszon magasabb SPF-et a szokásosnál, és tegyen egy széles kalapot, hogy jobban védje az arcát. Válassza ki az ajakbalzsamot, amely nem igényel piszkos ujjat. Biztosan polarizáló napszemüveget szeretne UV-védelemmel elkerülni a szemkárosodást; a kathmandui eladási hamisítványok nem felelnek meg a követelésnek. A legjobb módja annak, hogy megvédje a bőrt a naptól , fedezze azt; hordozzon egy könnyű szélvédőt, amely megakadályozza a szél és a napot olyan napokban, amikor túl meleg van a zakóért.
- Lakat: A legtöbb ajtóajtó mechanizmusa lehetővé teszi a saját zárolását. A saját zár használatával további lelki nyugalmat biztosít, és kiküszöböli, hogy foglalkozni kell az õsi, keményen dolgozó zárakkal, amelyek gyakran rendelkezésre állnak. Lásd még néhány hasznos csomagolási hacket .
- Headtorch: Habár bármilyen fényforrás működni fog, gyakran elektromos áram nélkül lesz, és csomagolni, a WC-hez kell mennie, vagy hajnal előtt korán el kell kezdeni a nyomvonalat. A fejtorzó más dolgokat is felszabadít. A legjobbak robusztusak és olyan akkumulátorok működnek, amelyek nem védettek (az AA-tól eltérő akkumulátort nehéz megtalálni).
- Alvózsák Liner: Néhány túrázó úgy dönt, hogy alvó zsákot szállít, de tömörítés után is nagyméretű és súlyos. Ehelyett fontolja meg az alvózsák bélését (azaz a selyem alvólapot). A vékony béléseken belül kialakuló testhő mennyisége lenyűgöző. Természetesen valamit szeretne magának és a nehéz, piszkos takarók között, amelyeket a menedékházakban biztosítanak.
- Bliszter kezelés: Önnek teljes körű utazási segédeszközre van szüksége , amely ibuprofent tartalmaz a kellemetlen ízületekhez egy gyaloglás után. De talán a legfontosabb elem, amelyet hozzá lehet adni, a bliszter kezelés (pl. Moleskin, gélpárnák stb.). Még az otthon elhasználódott csizma is okozhat hólyagokat, ahogy felfelé és lefelé halad. Válasszon egy buborékfólia opciót, amely rengeteg párnázattal rendelkezik. Vegyünk orvosi szalagot, hogy jobban megvédjük a párnákat és Moleskint a helyén.
- Toalettpapír: Ön nem találja meg a szállásokat, és kénytelen lesz magas árakat fizetni érte.
- Kézi fertőtlenítő: Nem számít az antibakteriális termékek normál körülmények között történő használatáról, a Nepálban való túrázás egy olyan hely, ahol valóban használhatja a kézi fertőtlenítőt. A szappan megtalálása - és gyakran lecsöpög vagy víz - csillapító a magasságban. A tisztaság komoly kihívás, és a túrázók gyakran szennyezik a gyomor problémákat a piszkos körülmények miatt.
- Alternatív cipők: Vegyünk néhány könnyű szandert, amit viselniük kell, ha nem a nyomvonalon -, akkor leszel vágyva, hogy a nehéz, izzadt csizma a fáradt lábfejből kijusson, miután eljut a házhoz.
- Pajamas: A faházak nem fűtöttek; attól függően, hogy a szezon, akkor tényleg megtalálni jég az ágy melletti vizes palack minden reggel. Fontolja meg a termikus alsónemű vagy a vékony alapréteget, amely csak alvásra van szánva, így a végén a piszkos vágányruhájából kijuthat.
- Nedves törlőkendők: Minden fajta zuhanyzók, különösen melegek, pénzt takarítanak meg a kunyhókban, és nem kényelmesek a hidegben - hosszabb ideig tartanak. Vegyünk nagy mennyiségű nedves törlőkendőt.
Kis tételek nem szabad elfelejteni
- Diamox tabletták: Remélhetőleg nem kell gyógyszert szednie a magas emelkedéssel járó problémák miatt, de annál jobb, mint kockáztatnia az Akut Hegyi Betegséget. Sok magas emelkedésű trekker végül a Diamoxot egy időre elviszi, hogy jobban érezze magát. Megvásárolhatja a Diamoxot a gyógyszertárakban, azonban gondoskodjon arról, hogy a tablettákat egy címkével ellátott csíkban adják el, nem pedig egy üvegből. Sajnos néhány csaló eladja az aszpirint vagy a vitaminokat csomagolás nélkül, és azt állítja, hogy Diamox.
- Snack: Az ösvények snackjeinek ereje, hogy növelje az energiaszintet és a moralit magas magasságokban, nem lehet eléggé előidézni. Még akkor is, ha nem "tengeri édesség" ember a tengeren, akkor kétségtelenül cukrot és egyszerű kalóriákat szeretsz a trekking közben. A Snickers édességboltok a legfontosabbak a túrázók számára, és akár 6 dollárért is el tudnak menni, ahogy magasabbra emelkedik! Vegyünk egy kis ételeket: készítsünk dióféléket a fehérjékre (a legtöbb étel a kabinokban általában keményítő) és a cukorral vagy szárított gyümölcsökkel. Rengeteg választási lehetőséget találsz - beleértve a helyben gyártott, teljesen természetes granola bárokat - a Thamel szupermarketekben.
- Bőrvédelem: A magas levegőjű száraz levegő nagyon károsítja a bőrt, még akkor is, ha károsodik. Védelem nélkül a kutikulák és az ajkak fájdalmasan felszakadnak. Vegye figyelembe, hogy egy kis üveg babolajat, vazelint vagy más tartós hidratálószert hoz a bőrfelület védelme érdekében. Sajnos a kókuszolajból készült termékek hidegen maradnak hideg hőmérsékleten.
- Kis notebook: A telefon használata a szórakoztatásért nem lesz életképes lehetőség, és meg szeretné írni a gondolatok, észrevételek és javaslatok tanult az emberek, hogy találkozik a fogadók. A tengerszintről származó tollak gyakran magasabb emelkedéseken dolgoznak; előfordulhat, hogy új terméket kell vásárolnia.
- Bandanna: A fejedben való viselése opcionális, de sok más alkalmazást találsz egy egyszerű sávszalagra. A Himalája néhány pályája hajlamos a szeles porviharokra; egy bandanna nagyszerűen megvédi az arcát.
- Síp: A sürgősségi sípnak könnyen hozzáférhetőnek kell lennie, és nem kell a zsákba csomagolni. A felhők és a hó által okozott felbukkanó felhők gyakran előfordulnak; az utazók évente elveszhetnek. Tudjon meg többet a túrázás biztonságáról .
- Lábpor: Egy kis üveg talkumpor vagy baba por nagy segítség ahhoz, hogy a csizmák szárazabbak és szagmentesek legyenek. A csizmák belsejét, és adott esetben a zokniját porral leöblítjük lefekvés előtt.
- Kis változás: Ne vegye be a nagy címletű bankjegyekkel teli pénztárcát közvetlenül az ATM-ből Kathmanduban. Kezdje el ezeket a rúpiákat kisebb és kisebb felekezetekké. Míg a menedékházak képesek megtörni a nagy címleteket, a kis boltok vagy kávézók a nyomvonal mentén nem lesznek találhatók a változások.
- Drink Mixes: Inkább vizet fogyasztasz, mint valaha. Fontolja meg az elektrolit keverékek hozzáadását a hidratált tartózkodás támogatásához. Ezenkívül örömmel fogadja a különböző ízeket, különösen akkor, ha ivóvizet fogyasztanak.
Lásd néhány tippet a hátizsák csomagolásához .
Választási lehetőségek a víztisztításhoz
Noha egyes trekkers ezt megteszik, a vásárolt vízre támaszkodva a túra időtartama alatt rossz ötlet. Az árak minden bizonnyal magasabbak, mint magasságban. A szokásosnál többet fogsz fogyasztani, és végül jelentősen hozzájárul a műanyag szeméttel kapcsolatos problémához, amelyet meg kell égetni vagy ki kell tölteni. A kunyhók ingyenes csapvizet biztosítanak neked, de szükséged lesz egy eszközre a tisztításhoz. A főzött víz megvásárolható, azonban az alkalmazott edénytől függően nagyon jó lehet.
A jód tabletta népszerű választás a víztisztításhoz, de az íz nem jó, és a hosszú távú használat negatív hatással lehet az egészségre. A klórdioxid (tabletták vagy cseppek) jó ötlet, nem változtatják meg a víz ízét, és a 30 perces várakozási idő után biztonságos vizet hoznak létre. A hamisítványok felbukkannak, úgyhogy fontoljátok meg ezeket otthonról.
Megjegyzés: Hideg víz - a kút által nyújtott víz általában hidegen van - hosszabb időt vesz igénybe, mint a szobahőmérsékletű víz. A megoldások hozzáadása után adj egy kis időt.
Még akkor is, ha úgy döntesz, hogy egy SteriPen-et (egy olyan készüléket használ, amely ultraibolya fényt használ a víz tisztítására), fontolja meg a mentési eszközökkel történő megtisztítását abban az esetben, ha a készülék megszakad vagy az elemek hidegben mennek le.
Habár egyes hintók közvetlenül a hideg, himalájai patakokból inni fognak, így természeténél fogva kockázatos - különösen akkor, ha van egy olyan falu, mint amilyen gyakran van.
Elektronikus eszközök szállítása Nepálon
Készüljön fel a nagyon törékeny villamos energiára, miközben trekking és a hideg a szokásosnál gyorsabban lemeríti az elemeket. Nem találnak áramellátást a tágas szobákban; úgy számíthatnak, hogy óránként 4 dollárt fizetnek az elektronikus készülékek feltöltésére. Sokkal rosszabb, hogy a töltés gyakran "szivárgó töltés" történik a napenergiával, így akár több órán keresztül is ez az arány nem fogja az átlagos okostelefont nagyon közel a teljes töltéshez.
Mivel a töltőberendezések költségesek, fontolja meg, hogy legalább egy tartalék utazási akkumulátor-tápegységet szállítson; egyesek napelemes megoldásokkal rendelkeznek . Válassza a hajtóművet a tápfeszültség követelményeinek szem előtt tartásával (pl. Készítsen fényszórót és kamerát, amely elfogadja a tartalék akkumulátorokat, és nem csak az USB-töltésre támaszkodik).
A tartós hideg elhasználja az akkumulátorokat gyorsabban, mint amennyit meg lehet tartani. Helyezze el tartalék elemeit és telefonját zacskóba vagy zacskójába, amelyet éjszaka tarthat a hálózsákban. A test hője segít nekik, hogy reggel többet töltsön.
Tipp: Ahelyett, hogy beleegyezne az óránkénti díjszabási díj fizetésébe, gyakran tárgyalhat a teljes díj ellenében. Ha ez megakadályozza azt a lehetőséget, hogy a lodge továbbra is számlázzon, annak ellenére, hogy a készülék már nem számít fel díjat - ez megtörténik. Néha megszabadulhat, ha a teljes díjat két óra töltési idővel fizeti meg, feltételezve, hogy először tárgyaljon.
Telefonos hozzáférés, miközben Trekking Nepálban
A nepáli SIM kártya beszerzése bürokratikus baj (szükséged lesz útlevélmásolásra, fotókra és ujjlenyomatra!), De a 3G / 4G olyan helyeken is élvezhető, ahol még egy telefonjelet sem várna. Ncell a legnépszerűbb szolgáltató; 30 napos csomagok, amelyek 1 GB adatot tartalmaznak (kevesebb, mint 20 USD). A Nano-SIM felhasználóknak mikro-SIM méretűnek kell lenniük. Győződjön meg arról, hogy az új SIM működik, mielőtt elhagyja a boltot.
A Wi-Fi elérhető egyes tágas szobákban a kaparós kártyák megvásárlásával, azonban az adatátvitel és az idő korlátozott. Ha otthon kell tartani a kapcsolatot, a SIM-kártya sokkal kényelmesebb lehetőség.