01/06
Hiányzó vakációk árthatnak az egészség, a családok és a munka termelékenysége
Mint képek / Getty Images Korábbi tanulmányok azt sugallják, hogy túl sok utazás veszélyes lehet az egészségi állapotra. A jetlag és a hidratáció, valamint a hypermobility-hoz kötődő szorongás és gondok miatt a túl sok idő eltöltése otthonról több problémát okozhat, mint a hiányzó barátok és családok.
További tanulmányok azonban azt sugallják, hogy a szabadidõnek a munkából való kivétele veszélyt jelenthet. Miközben a hypermobility hatásait alaposan tanulmányozták, igaz lehet az ellenkezője? Ha nem utazzunk, és szabadságra vágyunk, akkor az egészségünkre, a személyes életünkre és a családi életünkre nézve következményei lehetnek?
A Project: Time Off által összegyűjtött tanulmányok azt sugallják, hogy nem veszik igénybe a vakáció idejét, annyira veszélyesek lehetnek, mint a világ utazási biztosítás nélkül történő utazása . Mielőtt elhalasztja a következő nyaralást egy másik évre, fontolja meg a következő problémákat, amelyekkel a többiek nyaralási képein keresztül böngészhet .
02. 06. sz
A pihenés nem veszi figyelembe a stressz szinteket
Hulton Archívum / Getty Images Bár az amerikaiak 2016-ban terveznek utazni, sokan még mindig bizonytalanok a következő vakáció fogadására. A GfK Public Affairs és a vállalati kommunikáció megbízásából készült tanulmány szerint az amerikaiak majdnem fele nem tervezi az idei nyaralás összes idejét.
Amikor arra késztették, hogy megtudják, miért nem sok ember veszítette el az idejét, a tanulmány feltárta, hogy a munkavállaló félelmei megtartják az asztalukon. A leginkább idézett okok miatt a dolgozók azt mondták, hogy nem használják a vakáció időt, többek között a félelem, hogy visszatérjenek a túlnyomó mennyiségű munkába, és nem tudják használni az idejüket, és nem tekinthetők cserélhetőnek. Ezzel szemben a megkérdezettek mintegy egynegyede azt mondta, hogy "munkájukkal" és "képtelenek a vakációra vágyni" vagy "nagyon" vagy "rendkívül" érzelmeket éreztek.
A tanulmányok kimutatták, hogy mivel a munkavállalók nem rendszeresen nyaralnak, stresszszintjük idővel emelkedhet. A rendszeres stressz hozzájárulhat számos egészségügyi komplikációhoz, a gyengített immunrendszertől a súlygyarapodásig az idő múlásával. Ezért biztonságosan arra lehet következtetni, hogy a megfelelő időtöltéshez szükséges idő segítheti az amerikaiakat abban, hogy ne csak jobban érzik magukat a munkájukban, hanem életmentesebb életet élvezzenek a stressz csökkentésével.
03/06
Nem veszi igénybe a nyaralást a hazai nehézségekkel
Kidstock / Getty Images A munkahelyi problémák megteremtése mellett a szabadidő elhagyása szintén hazai nehézségekhez vezethet. Míg a hypermobility és sok időt töltenek távol otthonról, veszélyesek lehetnek a kapcsolatokra, és a szeretteivel való vakáció nem ugyanolyan káros lehet.
A GfK KnowledgePanel által készített tanulmány révén a felmérésben résztvevő gyermekek többsége azt mondta, hogy szüleik rendszeresen munkahelyi stresszt hoznak otthonra. Továbbá a megkérdezettek háromnegyede azt mondta, hogy a szülő nem tud otthonosan dolgozni.
Ez a munka-magánélet egyensúlyának megteremtése nem megfelelő a családon belüli negatív helyzetekkel. A felmérésben résztvevők közül a gyermekek 59 százaléka azt mondta, hogy a szülők megzavarták a családdal kapcsolatos munkát, míg 79-en azt mondták, hogy mindennapi életük során stresszszintet tapasztalnak.
Nyaraláskor a családoknak lehetőségük van arra, hogy ne csak újból csatlakozzanak, hanem csökkentsék a munkájukból eredő stresszt. Egy 2008-as tanulmányban a Capella Egyetem doktori hallgatója felfedezte a családi nyaralás tervezését és befejezését mind a szülők, mind a gyermekek pozitív érzéseihez.
04/06
Nem veszik el a nyaralást az elégedetlenségért
Thomas Barwick / Getty Images Bár a személyes és a családi elégedettség két fő oka annak, hogy az emberek vakációra vágynak, az irodában is előnyösek. Azok a munkavállalók, akik rendszeresen vennék a vakációjukat, elégedettebbek és karrierjükben dolgoztak, ami jobb életstílushoz vezetett.
Az Emberi Erőforrás Menedzserek Társasága által készített megbízott tanulmányban a humánerőforrás-szakemberek megkérdezték a bejelentett alkalmazottakat, akik minden szabadidejüket elfoglaltak, boldogabbak voltak napi munkájuk során. Pontosabban, körülbelül három-négy-négy említett alkalmazottak, akik az összes nyaralásukra vágynak, produktívabbak és jobban elégednek a munkájukban, mint azok, akik nem használják felosztott fizetett szabadnapjukat.
Amikor az üdülőhelyről visszatér az irodába, az emberi erőforrás szakemberek megjegyzik, hogy alkalmazottaik is jobban teljesítenek. A válaszadók több mint háromnegyedét meghaladó munkateljesítményű alkalmazottak, akik a nyaralásból érkeztek vissza, nagyobb arányban dolgoztak, mint a szabadság elhagyása előtt.
Bár sok titkot élvezhet, hogy élvezze a hosszú és virágzó karriert, az egyik leginkább alábecsült lehet a vakáció. Az irodától távol töltött idő és a jól megszerzett szabadság időtartama miatt a munkavállalók motiváltnak és munkájukra koncentrálhatnak.
05/06
Az ünnepnapok elmaradása pénzügyi szankciókkal járhat
Tetra Képek / Getty Images Végül, miközben a szabadidő nem vesz igénybe egészségi és jóléti problémákat, azok, akik egész évben asztalukon maradnak, szintén pénzt tudnak fizetni az asztalra. Azok, akik megfontolják az emelést, esetleg fontolóra veszik, hogy elhanyagolják az elképzeléseiket.
Az Oxford Egyetem által készített és az American Express által szponzorált tanulmányban az elemzés felfedezte, hogy azok, akik több időt töltenek termináljukon, kevésbé valószínű, hogy promóciót vagy fizetésemelést kapnak a munkahelyén. Azok a munkavállalók, akik több mint 10 nap fizetési szabadságot hagytak munkájuk során, 6,5 százalékkal kevesebbet kaptak arra, hogy fizetési emelést vagy bónuszt kapjanak, mint azoknak a partnereknek, akik évente minden szabadidejüket használják.
Továbbá, az elemzés azt is feltárta, hogy a szabadidő eltöltése több pénzt is elterjed a gazdaságban mindenki számára. Az Oxford-elemzés szerint az amerikaiak évente négy további pihenőnapot hoztak létre 284 milliárd dolláros hatással a gazdaságra, ami több pénzt eredményez mindenki számára. A konszenzus világos: amikor az amerikaiak vakációra vágynak, mindenki nyer.
06, 06
A nyaralás előnyei: jobb munkások, több családi idő, és nyugodt munkások
Caiaimage / Paul Bradbury / Getty Images Az utazás túl sok problémát okozhat, az ellenkező kijelentés is igaz. Azok, akik minden idejüket az íróasztaluk mögött töltik, további stresszt, feszült családi kapcsolatokat és elégedetlenséget érezhetnek a munkahelyen.
Bár az utazás veszélyeit jól dokumentálták - a terrorizmus állandó veszélye a szúnyogok által elterjedt vírusos fertőzésekkel szemben - vannak olyan jelentős veszélyek is, amelyek a vakáció múltjának kihagyásával jönnek. Az oktatás és az előkészítés révén minden utazók élvezhetik a világ évéről évről évre történő eljuttatásának előnyeit, és ezáltal az élet teljesebbé válik.