Spa detox programok megpróbálják eltávolítani a környezeti és étkezési méreganyagokat a szervezetből az egészség elősegítése érdekében. Azok a személyek, akik a gyógyfürdőkben méregtelenítik általában a fogyást, energiát nyernek és nyugodtak lesznek. De nem minden méregtelenítő program egyforma, ezért a legjobb méregtelenítéssel kapcsolatos kutatásainkat is meg kell győződnie arról, hogy bejut a megfelelő detox programba.
Fontos megérteni, hogy milyen gyógyfürdők jelentik, amikor a test méregtelenítéséről beszélnek.
A detox-ot túlzsúfolták, mint egy buzz-szó ... és sok orvos elutasítja a méregtelenítés elképzelését. De több értelme van, ha négyféle mérgezésre gondol, és hogyan irányul a méregtelenítő fürdők.
1) A szervezet hulladékait olyan kezelésekkel célozzák meg, amelyek támogatják a szervezet saját méregtelenítő rendszereit. Ezek a kezelések magukban foglalják a vastagbél hidroterápiát és a növényi beöntéseket, amelyek tisztítják a vastagbélt, valamint a méregtelenítő gyógymódokat, mint például a nyirokmasszázs, és a testburkolatok. Az ötlet az, hogy segítesz a szervezetben a hulladéktermékeket olyan biztonságos módon kiüríteni, ami jobban érzi magát.
2) Az étkezési toxinok, mint az alkohol, a koffein és a fehér cukor eltávolítása. Minden rendeltetési helyszínen egészséges gyümölcsöt és zöldséget lehet hozzáadni, és egészségtelen ételeket vághat ki, de az igazi méregtelenítő fürdők specializálódnak a lé gyomrában és más programokban, amelyek az emésztőrendszert szüneteltetik.
3) A pszichológiai toxinokat, mint a stressz és az aggodalmakat , meditációval, jógával és egyéb technikákkal küzdenek, amelyek segítenek megváltoztatni a negatív mentális szokásokat.
4) A testünk legnehezebb toxinjai, hogy megszabaduljanak, a környezeti szennyező anyagok és vegyi anyagok , amelyek beléptek a táplálékból (peszticidek, higany a halban, vegyszeres bélésű edények, ivóvíz stb.) És az életmód (szárazon megtisztított ruhák , lakberendezés vegyszerekkel stb.). Ezek elsősorban panchakarma, az ayurvédikus méregtelenítés speciális panchakarma gyógyfürdőkben érhető el.
Figyelembe véve, hogy mit szeretsz egy Detox Spa-ban
Sok méregtelenítő táplálék a juice böjtre támaszkodik, ami ösztönözheti a motivációt, a kreativitást és a spirituális tudatosságot, és lendületet adhat az életátmenet során. Egy gyógyfürdőben csoportos támogatást kap, ami megkönnyíti a kezelést, de nem mindenki fogja inni az ételeket. Valószínűleg meg akarsz csinálni néhány kutatást az előnyökről vagy a gyümölcslisztről, hogyan lehet felkészülni a gyors, mellékhatásokra, akik nem szabad megpróbálni gyorsan, és miért nem szeretik a kritikusok a böjtöt, mielőtt elköteleznék magukat, böjt gyógyfürdő.
Vannak más stílusok a detox gyógyfürdők, vagy rendeltetési helyek, amelyek detox programok. Ha figyelembe vesszük a detox spa, kérdezze meg magának ezeket a kérdéseket:
* Mi a méregtelenítő diéta: gyors gyümölcslé, nyers ételek, vegetáriánus / vegán, vagy étkezés, hús lehetőséggel?
* Van orvosi felügyelet?
* A méregtelenítő programot másokkal végzi át, vagy önállóan irányítja?
* Van-e vastagbél-hidroterápia?
* Szeretne az ayurvédikus detoxot panchakarma-nak nevezni , és elkötelezi magát a nagyobb étrendi változások mellett 3-4 hétig vagy tovább?
* A detox spa kínál oktatási előadást, és milyen képesítések az előadók?
* A környék luxus vagy rusztikus?
* Mennyibe kerül?
Ideális esetben a méregtelenítés nem rövid távú tisztítás, hanem életmód. A legjobb méregtelenítő fürdők biztosítják az eszközöket az egészségesebb életmód fenntartásához azáltal, hogy jobb ételválasztást, stresszcsökkentő technikákat, például meditációt és ismereteket nyújt a vegyi anyagoknak való kitettség csökkentéséről.