9 módja annak, hogy még jobban érezzük magunkat a szigeteken

01. oldal, 10

Délkelet-ázsiai szigetek látogatása

A meleg, trópusi szigeten jó érzés nem igazán olyan nehéz. Rengeteg pihenést és D-vitamint kell élvezni, aki nem érzi magát a világ tetején, ha a tenger csak néhány lábnyira van? De vannak még módok arra, hogy még jobban érzed magad, jóval azután, hogy elmentél.

Alkalmazza ezeket a tippeket, míg a délkelet-ázsiai gyönyörű szigeteken életben és megfiatalodásban érezheti magát, még akkor is, ha homokot keres a konkrét hazafelé.

02. oldal, 10

Vigyázz a Sugar Shakes-re

Friss gyümölcsöt kínálnak a délkelet-ázsiai szigeteken. És bár a helyi ( néha még bizarr ) gyümölcs finom, egészséges választás lehet, sok utas úgy dönt, hogy lehűtje a gyümölcsdarabokat, amelyeket a szigeteken lévő kocsik és éttermek értékesítettek. Az átlagos gyümölcsrázás körülbelül egy csésze cukrot tartalmaz, melyet egy liberális mennyiségű jég és csak egy kis mennyiségű gyümölcs kever össze. Míg a gyümölcsrázás valóban ínycsiklandó és frissítő a borzalmas, trópusi délutánon, az igazság az, hogy főleg cukorvizet használsz, amelyet kis mennyiségű gyümölcs ízesít. Sok gyümölcs természetesen sok cukrot tartalmaz.

A vércukor hirtelen tüskéi lustavá teszik, hogy később elhagyják a nappali étkezőt. Kérdezd meg, hogy a gyümölcsdarabok cukor nélkül készültek, vagy saját gyümölcsöt vásároljanak a helyi piacokból, majd élvezzék a strandon.

• Olvasson el a mangosztánról - a világ egyik legegészségesebb gyümölcse .

03. oldal, 10

Használja ki a friss kókuszdiót

Ahelyett, hogy a fent említett elismert finom kókuszrázásokat választja, az összes szigeten frissen fogyasztott kókuszdiót talál. A szállítók nyílják őket, és belekapaszkodnak egy szalmához, hogy közvetlenül a kókuszból is inni. A kókuszdió kiváló káliumforrás és más, tökéletesen kiegyensúlyozott elektrolit, amelyet verejtékezés után és a nappali koktélok élvezhet. Ne aggódjon: A kókusztejtől eltérően a kókuszvíz rendkívül alacsony zsírtartalmú.

Bár a tengerészgyalogosok sétálhatnak a homokban, hogy kókuszdiót adjanak eladásra, néha langyosak és talán még idősek és keserűek is. Gyakran találsz hűtött, fiatal kókuszdiót vásárolva őket az utcán vagy a strand éttermekben.

04. oldal, 10

Értsd meg a Nap hatalmát

Az egész Délkelet-Ázsia a trópusi övezetben található; csak a Mianmar északi része érkezik a szubtrópákba. Közelebb leszek az Equatorhoz, mint Floridában vagy Kaliforniában, és a nap exponenciálisan erősebb lesz .

Míg a jó, az irigységet kiváltó harisnya a vakáció hagyománya, sok oknál fogva égetés komoly nem-nem. Ne szenvedj később; korlátozza az idejét a napfényben, és használjon magas SPF-et, amíg valóban nem fogja megragadni, hogy mennyire hatásosak a sugarak a trópusokon.

05. oldal, 10

Vigyázz a szúnyogokra

A paradicsom ára magában foglalja a rengeteg rovar kezelését. A harapások zavaróak és a dengue-láz endemikus a délkelet-ázsiai szigeteken. A szúnyogok hajlamosak a bokáig; a harapások megfertőződhetnek és nedves környezetben zúzódhatnak. Különös figyelmet kell fordítanunk arra, hogy a szúnyogoktól való harapás ellen a napsütéses éjjel-nappali asztalok alatt süllyedjenek.

Ez a szúnyogháló a bungalóban nincs ott, hogy fokozza a romantikát - használd! Tartsa a hálót a nap folyamán zárva, hogy a biterek ne csapódjanak be.

06. oldal, 10

Vegyél valamilyen edzést

Míg a szigetek mindegyike a kikapcsolódásról szól, napról napra aktív, nagyban növeli az alvásodat. Szerencsére nincs szükség látogatásra egy izzadt tornaterembe. A gyakorlat lehet olyan egyszerű és élvezetes, mint egy hosszabb séta a tengerparton, hogy felfedezze a szigetét.

Az úszás jó módja annak, hogy lehűljön, és a belső folyadékokat mozgassa az egész napi olvasás után. Ha a korai nyaraláskor nem feledkezik meg, sok üdülőhely jógaórákat kínál reggelente.

07. oldal, 10

Próbálj ki valami újat

A szigetek remek módja annak, hogy elszabaduljanak tőle mindentől, de az agy még mindig kicsi. Tegye le az okostelefont és tanuljon valami újat. Örülök, hogy új vakációra vágytál, mintsem csak átmeneti tanárral!

Az új élmények közé tartozik a búvárkodás , snorkeling, robogó kölcsönzése a sziget felfedezéséhez , siklóernyőzés, jet-ski, vagy a dzsungel trek a sziget belsejében . Koh Tao , Thaiföld szigetén még kültéri trapéziskola is van. Mindezek a tapasztalatok boldogan teszik a dopamin receptorokat, és nagyszerű memóriát kap majd később megosztani.

08. oldal, 10

Húzza ki a kisütést

Az internet sebessége számos szigeten hírhedten lassú; gondolkozz: dial-up körül 1990. Hívás otthon Skype használatával fájdalmas lesz, és a szigetek gyakran nem a legjobb hely az összes új kép feltöltésére. Előfordulhat, hogy a mobiltelefon egyáltalán nem működik . Még a villamosenergia is generátoros és szeszélyes lehet. Az indonéziai Gili-szigetek és a malajziai Perhentian-szigetek egyaránt szenvednek a napvilágtól. Legyen óvatos, ha a törékeny készülékeket túlterhelésként töltik fel, és a sagok károsodást okozhatnak.

Érje el a szigeten minden elektronikus játékot szépen töltve, és húzza ki magát néhány napig, ahelyett, hogy túl sok technológiával harcolna.

09. oldal, 10

Értsd meg, hogy a szigetek drágábbak

A délkelet-ázsiai szigetek nagyrészt exponenciálisan olcsóbbak, mint Hawaii vagy más karibi és európai szigetek. De ha túl sok időt töltöttél a szárazfölddel, észre fogod venni, hogy a szigetek árai általában magasabbak. Van egy jó oka: ha valamit nem lehet a szigeten előállítani, azt hajóval kell szállítani és kirakodni. Néhány extra közvetítő részt vesz ebben a palackban lévő vízzel. Ne érzed túl az árat összehasonlítva azzal, amit a szigetre érkezés előtt találkoztál.

A fogkrémtől a fényvédőhöz, hozza be a szigetre, és várjon, amíg visszajön a városba, hogy vásároljon vagy gyakorlott vásárlásokat végezzen.

10/10

Készülj fel a sziget sebességére

Talán egy klisé, de igaz: az élet lassabban mozog a szigeteken. Az emberek "szigetidővel" működnek. A késések elkerülhetetlenek. Ne számítsd ugyanazt a sebességet vagy szolgáltatásminőséget, amelyet általában a szárazföldön lévő szállodákban és éttermekben szoktak látni. És attól függően, hogy a szállítmányok hajókról van szó, ne lepődj meg, ha valamit eszik vagy inni akarsz, nem érhető el a menüben feltüntetett módon.

Kerülje el a frusztrációt és az esetleges arcvesztést lelassítva és élvezve a sziget életének ütemét.