Hol tanulj jógát Indiában?
A jóga, mint a hinduizmus szerves része, évszázadok óta gyakorolja Indiában, mint az elme, a test és a szellem szabaddá tételének módját. Az elmúlt években a nyugat is népszerűvé vált a jóga népszerűségével, amely egyre növekvő számú embert idézi elő és tanulmányozza a jógát Indiában egy hagyományos környezetben. Számos jóga központ létezik Indiában, mindent a mélyreható tanfolyamoktól kezdve a rugalmas drop-in osztályokig. Mivel a jóga és a tanítás megközelítése minden központban változó, fontos, hogy megfelelő módon gondolja át a szükségleteit az alkalmazás előtt.
Ez a hagyományos indonéz jógaiskolák listája ötletet ad az ajánlatokról.
01/07
Parmarth Niketan, Rishikesh
A Parmarth Niketan csodálatos hegyi környezetében, a Rishikesh szent városban csodálatosan spirituális hely a jóga tanulmányozásához. Az ashram 1000 szobával rendelkezik a nyolc hektáros kampuszán. Ez egy kiterjedt programot indít a kezdő jóga, a védikus örökség és a spiritualitás, valamint a tanárképző tanfolyamokra. A napi órák a látogatók számára is nyitottak. A népszerű attrakció a márciusban tartott, a ashramban tartott, héten át tartó nemzetközi jógafesztivál. Az ashram minden este szent indiai esküvőt és Ganga aartot is végez.
- Cím: PO Swargashram, Rishikesh (Himalája), Uttarakhand. Ph: (91, 135) 2440088.
- Tanfolyam időtartama: Két hét és egy hónap. Olcsó szállást biztosítanak.
- Tovább: 11 Top Rishikesh Ashrams jóga és meditáció
02, 07
Krishnamacharya jóga Mandiram, Chennai
Krishnamacharya jóga Mandiramot a modern jóga "nagyapjának" - T. Krishnamacharya fia alapította. Krishnamacharya jógát tanított mind a BKS Iyengar, mind a Sri K. Pattabhi Jois számára. Kifejlesztett egy egyedi, jó yoga nevű vonatot , amely a különböző igényekhez igazított Hatha jóga alapú viniyoga . A jóga szíve az egyik legkedveltebb program. Ez egy 120 órás, négyhetes, nem lakhatási intenzív, amely az asana, a pranayama, a filozófia, a meditáció és a kántálás kulcsfontosságú aspektusait tartalmazza. Védikus kántálás és pranayama (légzés) tanfolyamokat is kínálnak, valamint egy speciális 500 órás + nemzetközi tanárképzési program.
- Cím: New No.31 (Old # 13) Negyedik Kereszt Street, RK Nagar, Chennai. Ph: (91 44) 2493-7998.
- A tanfolyam időtartama: 2-4 hét.
03. 07. sz
Ramamani Iyengar Memorial Jóga Intézet, Pune
Ez a híres Intézet vonzza a világ minden részéről a jóga jóga hallgatóit. Rendszeres órákat folytat az Iyengar Jóga (a Hatha Jóga formája, amely a testhelyzetekre összpontosít) minden szinten. Speciális osztályokat tartanak a nők, a gyermekek és az orvosi problémákkal küzdők számára. Sajnos kétéves várakozás lehet arra, hogy helyet szerezzen az intézetben. Amint az Intézet hangsúlyozza a jóga alapos tanulmányozását, a diákoknak is jelentős előzetes tapasztalattal kell rendelkezniük az Iyengar Jóga gyakorlásában.
- Cím: 1107 B / 1, Hare Krishna Mandir út, Modellek kolónia, Shivaji Nagar, Pune. Ph: (91 20) 2565-6134.
- A tanfolyam időtartama: Egy hónap. Legfeljebb hat órára lehet hetente részt venni. A szállás nem biztosított.
04, 07
Ashtanga Intézet, Mysore
Mysoróban található és a tisztelt guru, Sri Krishna Pattabhi Jois leszármazottai, aki a harmincas évektől a 2009-es haláláig tanított jógát, az Ashtanga Intézet egész évben intenzív asztauga jógaórákat kínál. Az osztályok csak a komoly hallgatók számára vannak, és a helyek nagyon keresettek. Legalább két hónappal korábban kell alkalmazni. A szálláshelyet nem biztosítják, de sok közel van a közelben.
- Cím: # 235 8. Kereszt, 3. szakasz, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
- A tantárgy időtartama: Legalább egy hónap, legfeljebb hat hónap.
05/07
Bihar Jóga Iskola, Munger
A jóga ashram Bihari Iskolát 1964-ben alapította Swami Satyananda Saraswati, Swami Sivananda Saraswati (a 20. század egyik legnagyobb jóga mestere, aki megalapította a Divine Life Society-t Rishikesh-ben). Ez egy nagyon öreg iskola, ahol teljes yogi életmódot tanítanak. A Satyananda jóga magában foglalja a hagyományos testtartásokat, a légzést és a meditációt. Ha azonban részt vesz az iskolában, akkor azt találja, hogy a testhelyzeteket ritkán gyakorolják ott. Ehelyett a hangsúly a munka (szolgáltatás) és a meditáció. Azok, akik érdeklődnek a jóga tanfolyamon való részvételre, jobb lenne, ha beiratkoznának a Bihar Yoga Bharati partijába, ami nyitottabb a külföldieknek.
- Cím: Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Ph: (91 6344) 222430.
- Tanfolyam időtartama: Négy hónapos bentlakásos tanfolyam a Yogic Studies-ben, minden év októberétől januárig.
06, 07
Sivananda Yoga Vedanta Központok és Ashramok, Kerala és Tamil Nadu
A Sivananda Yoga Vedanta Centrumokat és Ashramokat 1959-ben alapította Swami Vishnudevananda, a Swami Sivananda Saraswati másik tanítványa. A tanítások a jóga-testhelyzet öt pontján, a légzésen, a pihenésen, a meditáción és az étrenden alapulnak. Az ashramok kínálnak drop-in osztályok, valamint a tanfolyamok a jóga és a meditáció. A kezdő jóga és meditációs tanfolyamok nagyon népszerűek. Jóga Vacations és Tanárképzés, tartózkodik az ashrams, szintén felajánlották.
- Cím: Neyyar-domb, Trivandrum kerület, Kerala. A Sivananda ashram Maduraiban, Tamil Naduban kisebb és intimabb. E-mail: yogaindia@sivananda.org
- A tanfolyam időtartama: 2-4 hét.
- Tovább: Sivananda Ashram Kerala-ban érdemes a hírnevét?
07, 07
Yoga Intézet, Mumbai
A Jóga Intézet a világ legrégebbi szervezett jóga központja. 1918-ban alapította Shri Yogendraji, Shri Paramhamsa Madhavadasji (a bengáli híres jóga mester) tanítványa. Az Intézet, miközben nem ismeri olyan jól ismert, mint India más jóga központjait, számos kiváló tanfolyamot, műhelyt és táborot kínál. A terápiás egészségügyi táborok különösen érdekesek. Ezek célja a speciális betegségek leküzdésére, beleértve a szív- és légzési problémákat, a magas vérnyomást, a cukorbetegséget, az ortopédiai állapotokat és a stresszel kapcsolatos kérdéseket. Különleges programok is vannak a gyermekek és a terhes nők számára.
- Cím: Shri Yogendra Marg, Prabhat kolónia, Santacruz keleti, Mumbai. Ph: (9122) 2611-0506.
- A tanfolyam időtartama: 2- 21 nap. Rendszeres jógaórákat is tartanak.