11 Top Rishikesh Ashrams a jóga és a meditáció számára

Rishikesh, Mysore mellett az India egyik legnépszerűbb útja a jógának. Számos ashram, számos jóga és meditációs stílus közül választhat. Ezért fontos megvizsgálni, hogy melyik felel meg legjobban az Ön igényeinek. Tudj meg néhányat a Rishikesh ashramok közül, és mit tanítanak ebben a cikkben.

• 01. oldal, 11

  Parmarth Niketan

  A Parmarth Niketan, a Rishikesh-i szent Ganges-folyó partján, India egyik legnépszerűbb jógaközpontja és a térség legnagyobb ashramja. A szállodában 1000 szoba található az elterülő nyolc hektáros campusban, különböző színvonallal a szállás és a kilátás színétől függően. Legfeljebb 15 napos tartózkodás megengedett. Az ár tartalmaz két jógaórát és három étkezést naponta. Az ashram kiterjedt programja a jóga, a védikus örökség és a spiritualitás, valamint a tanárképző tanfolyamok. Külső látogatók szívesen részt vesznek a napi órákban adományozással. Az ashram esti Ganga aarti népszerű. Olvassa el véleményét a Tripadvisor.

• 02. oldal, 11

  Sivananda Ashram

  Sivananda Ashram egy másik indiai yoga központja, Swami Sivananda alapította, és az Isteni életegylet működik. A tanítás a jóga - testtartás, a légzés, a pihenés, a meditáció és az étkezés öt pontján alapul. Ingyenes jóga- és meditációs órákat kínálnak naponta. Azonban a szálláshelyek (amelyek szintén ingyenesek, étellel együtt) csak olyan súlyos lelki keresők számára érhetők el, akik legalább egy hónappal korábban kell alkalmazni. Az ashram a Ram Jhula közelében található, a főút mellett. Olvassa el véleményét a Tripadvisor.

• 03. oldal, 11

  Omkarananda Ganga Sadan

  Omkarananda Ganga Sadan, az Omkarananda Ashram Himalája vendégház, a Patanjala jóga Kendra jóga központja. Iyengar jógaórák vannak a specialitás ott. A központ a Rishikesh Muni-ki-Reti területén található, a Ganges-folyó partján . Saját ghatja van, és napi aarti. A napi (vasárnap kivételével) jógaórák mindenki számára nyitottak, de az intenzív jóga tanfolyamokhoz hónapokkal előre kell foglalni. Bhagavad Gita előadásokat is kínálnak. A szállások kedvező árúak és tisztaek, és sok szoba a folyóra néz.

• 04/11

  Nikétan jóga

  Niketan Jóga 1964-ben alakult Swami Yogeshwaranand Paramahansa, a Raja Yoga híres mestere, aki életének nagy részét a Himalája-ban töltötte. A hagyományos ashram tanításai, amelyek a Rishikesh Muni-Ki-Reti területén helyezkednek el, kizárólag a Eight Fold Path-n alapulnak, mint a Patanjali Yoga Shastra. A diákoknak követniük kell a jóga, a meditáció és az előadások szigorú napi menetrendjét. Az ashram 100 kényelmes szobával rendelkezik a hallgatók számára, melyek mindegyike saját fürdőszobával és forró vízzel rendelkezik.

• 05. oldal, 11

  Sadhana Mandir és Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

  Sadhana Mandiret 1966-ban alapította Swami Rama, a Himalája Mesterekkel való életmód és sok más neves spirituális könyv. A meditáció, az 5000 éves Himalája hagyományban, az ashram tanításainak középpontjában áll. Csendes kerthelyiség található a Ganges-folyó partján, de távol a Rishikesh nyüzsgésétől. Különféle visszavonulások állnak rendelkezésre, beleértve a hétvégi kirándulások és a hosszabb 10 napos visszavonulást.

  Swami Rama Sadhaka Gramát Swami Veda Bharati, Swami Rama tanítványa alapította. Ez a "spirituális kereső" falusi meditációs tanfolyamot kínál a himalájai hagyományban, és a yogikus meditáció tudományos kutatásának is tekintélyes központja. A 100 férőhelyes szálláshelyet egyszerre kényelmes, önálló nyaralók biztosítják. A tevékenységek napi ütemezése, beleértve a meditációt, a légzést és a Hatha jógát.

• 06. oldal, 11

  Swami Dayananda Ashram

  Ez az ashram az 1960-as években alakult Swami Dayananda Saraswati, a Vedanta és a szanszkrit tudósok nemzetközileg elismert tanára. A festői környezetben, körülbelül 10 perc sétára található a Ram Jhula területétől. Rendszeres bentlakásos tanfolyamokat szerveznek, a Bhagavad Gita és az Upanishadok középpontjában. Védikus éneklést tanítanak a tanfolyamok alatt is. Ezen kívül a látogató tanárok Iyengar és Hatha jóga visszavonulások (kezdő és középiskolások számára is alkalmas) az ashramban. A diákok számára több mint 150 szoba található mellékelt fürdőszobával.

• 07/11

  Phool Chatti

  A "virágok földje", Phool A Chatti ashram az 1800-as évek végén alakult (igen, öreg!), És egy békés természeti környezetben található, Laxman Jhula-tól. Az ashram híres a gyakori hétnapos jóga és meditációs programról. A tanítások középpontjában a yogi út és az ashram életének teljes spektruma áll, nem csak asanák (testhelyzetek). A diákok megtapasztalják a meditációt, a légzést (pranayama), a tisztítást, a kántálást, a mauna (csendet), a puja (imádat), a kirtan (szent éneklés) és a yogi út egyéb fontos szempontjait. Lehetőség van meditatív sétákra a természetben is.

• 08, 11

  Anand Prakash Ashram

  Anand Prakash Ashramot 2007-ben alapította a Chetana Panwar férj és feleség csapata (egy kanadai nő) és Yogirishi Vishvketu (aki Hatha és Raja yoga, valamint a védikus gyógyító művészetek tanulmányait Észak-Indiában gyermekkora óta). Saját stílusukat kínálják a jógának, az Akhanda Yoga néven, amely nem szektás tanításokat kínál több forrásból és családból. Az aszán, a pranayama, a relaxáció, a mantra és a meditáció kiegyensúlyozottabb szekvenálása, valamint a yogic életmód és a jóga filozófia megbeszélései és olvasói. A diákok vagy az ashramban maradhatnak, máshol tartózkodhatnak, és részt vesznek az összes tevékenységben, vagy csak részt vesznek a drop-in osztályokban. Az ashram 200 órás és 500 órás jóga tanárképző programokat és ayurvédikus főzőtanfolyamokat is működtet. A Tapován található. Olvassa el véleményét a Tripadvisor.

• 09. oldal, 11

  Himalájai Yog Ashram

  Az Anand Prakash dombjától egy rövid sétával elérhető a 2012-ben létrehozott kompakt Himalája Yog Ashram. Azoknak a diákoknak szól, akik személyre szabott környezetben szeretnék megtapasztalni a teljes yogic életmódot, és ideálisak azok számára, akik transzformációs élményt keresnek . A program a testtartás, a légzés, a meditáció, a spirituális tanítások és az egészséges ayurvédikus élelmiszerek kombinációjából áll. Azonban kevésbé a testtartásról és a belső utazásról szól. A méregtelenítésre és a stresszre ayurvédikus gyógyító programokat is kínálnak. Mindössze hat vendégszoba található, melyek mindegyike saját fürdőszobával rendelkezik. Hat, 13, 20 vagy 27 éjszakás tartózkodás lehetséges. A tanítások mellett a vendégek dicsérik ezt az ashramot finom ételének, nyugodt környezetének és fogadóknak. Olvassa el véleményét a Tripadvisor.

• 10/11

  Shree Mahesh Örökség Meditációs Iskola

  Ha a középpontban inkább a meditációra koncentrálsz, mint a jóga, a Shree Mahesh Heritage Meditációs Iskola 300 órás meditációs tanár képzést, valamint meditációs visszavonulást és meditációt indít kezdőknek. Az iskola megközelítése a védikus szövegeken alapul, és megismerkedhet a jóga, az ayurvéda, az élet gyógyítása és a spirituális fejlődés között. Ezen kívül van egy speciális, nem lakossági Health Supportive Lifestyle Program, amely tanít egészséges választás az étrendről, a testmozgásról és egyéb életmódbeli szokásokról, amelyek könnyen alkalmazhatók a mindennapi életben. Ram Gupta alapítója természetgyógyászati ​​tudományi és mesterképzést végzett a jógában és a meditációban, valamint több mint 20 éves tapasztalattal rendelkezik Indiában és nemzetközi szinten.

• 11/11

  Osho GangaDham Ashram

  Az Osho GangaDham ashram a Brahampuri Ganges folyón található, körülbelül 10 percnyi autóútra a Badrinath úton fekvő Laxman Jhula területétől. Különféle típusú Osho Aktív Meditációs gyakorlatokat tanítanak az ashramban, és meditációs táborokat kínálnak egész évben. Alternatívaként egyszerűen meghallgathatja a diskurzusokat, vagy csak annyit tehet, hogy ott pihenjen. A szállások a kollégiumoktól a deluxe privát szobákig terjednek.