A Panchakarma hagyományosan 21-28 napos folyamat, amely megtisztítja és megfiatalítja a testet. Az egyszerű étrend, sok pihenés és méregtelenítő kezelések esetén a panchakarma fizikailag jó, nyugodt és kiegyensúlyozott. Az USA-ban és Kanadában több hely van, ahol a panchakarma megfizethető áron megy keresztül otthon, a kezelés központjában (általában három vagy öt napos minimálisan), majd otthon maradva. Vagy elindulhat egy utazás Indiába!
01/06
Vaidyagrama
A vaidyagrāma jóvoltából
A Vaidyagrama jelentése "gyógyító falu", és egy "zöld" ayurvédikus központ Indiában, amelyet Dr. Claudia Welch, Dr. Scott Blossom és Dr. Robert Svoboda ajánlottak, mindezt nagyra értékelték az amerikai ayurvédikus közösségen belül. Nagyon képzett ayurvédikus orvosok, akik közül az egyik a saját vezető Ayurveda orvos, aki veled együtt dolgozik, és felügyeli a kezeléseidet. Saját gyógyszereket készítenek, különösen az Ön számára, és megpróbálnak segíteni egy egészséges napi rutin létrehozásában. A költségek körülbelül 100 dollár naponta, beleértve a privát lakosztályt, ételt és kezeléseket. A drága rész, ha a repülőjegyed - általában 1400 dollár körüli utazásra Delhiben.
02. 06. sz
Az ájurvédikus Intézet
Az ájurvédikus intézet jóvoltából
Az új-mexikói Albuquerque-i ájurvédikus intézetet Dr. Vasant Lad, az ayurvédikus orvostudomány egyik legismertebb szakértője alapította. Az ayurvédikus szakemberek mellett az intézetnek öt napos panchakarma programja van, amely vasárnap este és péntek között tart. A teljes ayurvédikus konzultáció értékelésére egy impulzusértékelés tartozik. A napi ayurvédikus kezelések körülbelül két órát tartanak, beleértve az Abhyangát, a Swedanát (egyéni gyógynövényes verejtékterápiát), a Shirodhara-t (meleg olajat a homlokba), és a Udhulana (növényi herbicid porozás). Dr. Lad vagy egy fejlett hallgatója, hétfő-csütörtök, 6-9 óra, amikor az Ayurvedikus Tanulmányi Program részt vesz. Számos hasznos forrással rendelkezik a honlapján
03/06
A Williston-i Vermont ájurvédikus központja.
A vermonti ájurvédikus központ jóvoltából A vermonti ayurvédikus központ Willistonban, Vermontban, egy holisztikus egészségügyi központ, amely egy irányított otthoni megtisztítást, egy egynapos panchakarma-élményt és egy lakossági panchakarma programot kínál, amely három, öt, hét vagy tíz napig tart. Ez egy gyönyörű történelmi házban található, és két elegáns, de egyszerű szobával rendelkezik, így tudják, hogy csend lesz. Ezt a központot Dr. Vasant Lad és Dr. Claudia Welch ajánlotta. A panchakarma terápiás csomagok mindegyike abhyanga, nasya, swedana és shirodhara napi kezelését tartalmazza, körülbelül két és egy negyed órát. Kérjük, hagyja a meleg zuhanyzó, a pihenés és a teát.
04/06
Elemi elkötelezettség Kanadában
Fotó jóvoltából Ville de Montréal
Az Elemental Embrace kicsi, hiteles és megfizethető, sok egyedi figyelmet igényel. Begum Teja, tulajdonosa a kis wellness-visszavonulásnak az erdőkben, Brightonon kívül, 90 mérföldre Toronto-tól keletre. A helyiek az Elemental Embrace-t pihentető napként vagy gyors éjszakai fürdőként használják, de sok ember utazik oda, hogy a 7-21 napos méregtelenítést elvégezze. (2 vagy 6 éjszakás "Quick Cleanse & Refresh"). Begum szerint a legtöbb ember, aki ott van a méregtelenítéshez, érzelmi felfelé és lefelé - ez a folyamat része - és ez minden bizonnyal igaz számomra Az Elemental Embrace-ben hajlamosak vagyunk befelé menni, nagyon sokat pihentek és Begum is bátorított nekem. "Számos energiát igényel a test gyógyítása" - mondta.
05/06
Kripalu Központ jóga és egészségügy számára
A Kripalu Center for jóga és egészség jóvoltából
Kripalu a Lenox-ban, Mass. Kezdte jóga központként, de a közelmúltban Ayurvedába költözött, mind a tanárképző programokban, mind az ötnapos panchakarma visszavonulásokban. A fél órás telefonos konzultáció egy ájurvédikus orvosral két hetes takarítási programot biztosít otthonról, hogy készen álljon rá. A Kripalunak egy ízületi gyakorlattal rendelkező egyéni értékelése van, az ayurvédikus alapelvekről tartott előadások, a napi ayurvédikus testkezelések, az önállóan alkalmazott gyógyszeres beöntések, egy speciális tisztító étrend, a Kripalu jógaórák és egy személyre szabott otthoni program. Hívja a 800-741-7353 telefonszámot.
06, 06
A Raj
A Raj Ayurveda Center jóvoltából
A Raj Fairfieldben, Iowa-ban olyan rezidens programok vannak, mint a "toxin detox", amelyek lényegében panchakarma. Amikor megérkezik a Rajba, személyes konzultációra lesz szüksége, hogy felméri a jelenlegi test / test egyensúlyát az õsi pulzusmérés technikájával és tervezze meg a kezelési programot. A kezelések napról napra változhatnak, de magukban foglalják az abhyangát, swedanát, shirodharat, baszt és egyéb ayurvédikus kezeléseket. Meg fog kapni egy otthoni programot az étrenddel, a testmozgással, a gyógynövénykészítménnyel, valamint a napi és szezonális rutinokkal kapcsolatos speciális ajánlásokkal. A férfiak és a nők szárnya különálló, és a saját nemétől származik.