India mindig is népszerű úticél volt a szellemi keresőkkel, akik az ország sok ashramjához nyúlnak. Minden ashram különbözik azonban, tehát melyik közül választhat? Ez az útmutató a népszerű ashrams-nak Indiában néhány ötletet ad arra, hogy mit kínál.
Tekintse meg a 7 Top Jóga Központot Indiában és a 11 Top Ashramot a jóga és meditáció számára Rishikesh-ben.
01/08
Élő asram művészete
Vishalakshi Mantap. Suyog Gaidhani / Getty Images Sri Sri Ravi Shankar által 1982-ben alapított Art of Living világszerte elismert stressz-megszüntetési és önfejlesztési programjaira alapozva, elsősorban a légzéstechnikákon, a meditáción és a jógán. Az Életmód, mint önkéntes szervezet, különböző kezdeményezéseket is vállal, amelyek célja az emberiség felemelkedésének és az életminőség javítása. Az ashram alapítványi kurzusa a három napos Művészetek Életrész I. lakóműhelye. Meg fogja tanulni revitalizáló légző technikákat visszaállítani a természetes ritmust a test és az elme.
- Hol: A Panchagiri hegyekben, 36 km-re délnyugatra Bangalore, Udipalya község közelében.
- Tanfolyamok: I & II életmód, jóga, meditáció, Vaastu Shastra, védikus matematika és ifjúsági tréningek.
02/08
Osho nemzetközi meditációs üdülőhely
Buddha Grove. Osho Ashram jóvoltából Osho talán India legvitatottabb spirituális vezetője volt a szexuális nézetei miatt. Az Osho ashram már nem tart olyan műhelyeket, amelyek felszólítják a levágást, és a szabad szeretetet nem ösztönzik. Mégis, a sok ashramtól eltérően, az Osho ashramban senki sem szexuális szegregáció. Az ashram, amely több, mint egy üdülőhely, célja, hogy egy luxus környezetben, ahol az emberek is nyugodt magukkal. A maró ruhák kötelező viselése ellenére kereskedelmi és távol áll az indiai kultúrától. A tanfolyamok többnyire a traumás tapasztalatoktól való gyógyításra irányulnak, nem pedig személyes fejlődésre.
- Hol: Pune, Maharashtra (4 óra Mumbától).
- Tanfolyamok: Aktív meditációk (beleértve a ugrást és a sikoltozást), Tantra műhelyek, valamint sok diverzitású tanfolyamok széles választéka.
03/08
Isha Alapítvány Ashram
Az Isha jóga központ jóvoltából Az Isha Alapítvány egy nonprofit szervezet, amelyet Sadhguru Jagi Vasudev alapított 1992-ben. Célja az emberek szellemi és fizikai jólétének előmozdítása jóga és tájékoztató programok, például környezetvédelmi megújulás révén. Az alapítvány tevékenységeinek magja egy testre szabott jóga rendszer, az Isha jóga. A 3-7 napos bevezető program, az Inner Engineering néven vezetett meditációkat és hatalmas belső energiafolyamatot vezet be a mély belső átalakuláshoz.
- Hol: Isha jóga központ, a Tamil Nadu-i Velliangiri-hegység lábánál.
- Tanfolyamok: Belsőépítészet, Hatha jóga, gyermekek jógája, fejlett meditációs programok, szent túrák, elméj és testfiatalító visszavonulások, amelyek az ájurvédikus elveken alapulnak.
04/08
Mata Amritanandamayi Ashram
Adam Berry / Getty Images hírek A "Hugging Mother" vagy "Amma, Mindenkinek Anyja" néven ismert Sri Mata Amritanandamayi Devi a szerelmével borítja a bhaktákat. Ő összpontosítja a figyelmét arra, hogy megpróbálja legyőzni a szeretet és az együttérzés hiányát a világban, és a bhakták különösen vonzódnak hozzá a megnyugtató öleléséhez. Szerető , csütörtökön, szombaton és vasárnap este 10.00 óráig tartanak nyilvános közönségeket.
- Hol: Az Amritapuri Ashram Kollamban van, Kerala. 110 kilométerre északra Trivandrumtól.
- Tanfolyamok: Integrált amrita meditációs technika (20 perces kombináció a jóga, pranayama és meditáció). A reggeli és esti közvetítés, az imádság és a szolgálat mind része az ashram életnek.
05/08
Sri Ramana Maharshi Ashram
Sharell Cook A modern bölcsek Ramana Maharshi tanításai az önvizsgálat folyamatán alapulnak, amelyet 1886-ban 16 éves korában kezdeményezett. Miután felismerte, hogy valódi természete "formátlan, immanens tudatosság", elhagyta családját, és eljutott szent Mount Arunachala, ahol maradt egész életében. Tanításainak magja megtalálható a "Ki vagyok én" című füzetben? Tartalmaz utasításokat, amelyek az önmegvalósítás közvetlen tapasztalatából származnak. Ingyenes szállást és ételeket biztosítanak a bhaktáknak, akik az ashramban tanítani kívánják tanításait.
- Hol: Tiruvannamalai, 200 kilométerre Chennai-tól délnyugatra, Tamil Nadu-ban.
- Tanfolyamok: Az ashramnak napi tevékenysége van, beleértve a puja (imádat), a vedikus kántálás és a csoportok olvasását.
06/08
Sri Aurobindo Ashram
jayk7 / Getty Images Sri Aurobindo 1926-ban alapított és egy anyanyának nevezett francia nő, a Sri Aurobindo Ashram több ezer taggal diverzifikált közösséggé vált. Az ashram úgy látja, hogy egy új világ, egy új emberiség megteremtése felé törekszik. Ha csendes menedékhelyet keres, ez nem a megfelelő ashram az Ön számára. Ez egy "élénk élet központja a modern városi környezetben". Nincs ott a világról való lemondás. Mindenki időt tölt nap mint nap az Ashram 80 részlegében.
- Hol: Pondicherry , 160 kilométerre Chennai-tól délre.
- Tanfolyamok: Kollektív meditációkat tartanak, de nincsenek előírt gyakorlatok, rituálék, kötelező meditációk vagy szisztematikus utasítások.
07. 08
ISKCON
Ankur Dauneria / Getty Images A Krsna Tudatosság Nemzetközi Társasága (ISKCON) közismert nevén a Hare Krishna mozgalom. Ez az Úr Krisha tanításán alapul, és a Gaudiya Vaisnavizmus néven ismert hinduizmus ága, amelyet a 16. században Chaitanya Mahaprabhu lelki vezető vezetett be. Az ISKCON-t később, 1966-ban Bhaktivedanta Swami Prabhupada alapította. A Bhagavad Gita az egyik legfontosabb szöveg. A bhakta gyakorolja a bhakti jógát , amely magában foglalja az összes gondolatot és cselekvést az Isten kedvében (Lord Krsna).
- Ahol: Indiában vannak központok egész Indiában. A világ központja Mayapurban, Nyugat-Bengáliában van. Más népszerű központok Delhiben, Mumbai (Maharashtra), Vrindavan (Uttar Pradesh), Bangalore (Karnataka). Ne feledje, hogy bár mindkét nemet szívesen fogadják, az ashram létesítményeket többnyire a férfiak biztosítják, mivel a nőket nem ösztönzik arra, hogy aszketikus életmódot éljenek meg a templomokban. A panziók azonban rövid távú tartózkodásra jogosultak.
- Tanfolyamok: A napi tevékenységek közé tartozik az istentisztelet, a Bhagavat Gita órák, a vallási fesztiválok ünneplése és a lelki témák előadásai.
08. 08
Ramakrishna misszió
Belur Math. Fotók archívuma / Stringer / Getty Images A Ramakrishna misszió egy vallási mozgalom, amely Sri Ramakrishna tanításain alapul. A fő apostol, Swami Vivekananda, 1897-ben alapította. A tanítások a húszas vallás és a filozófia ötvözését segítő Vedanta rendszert követik. A hit abban rejlik, hogy minden lélek potenciálisan isteni, és ez az istenség megmutatkozhat az Istennel való munkában, meditációban, tudásban és odaadásban (a négy Jóga ). Minden vallás elismert és elismert, mivel más utakat tekintenek ugyanarra a valóságra.
- Ahol: vannak ágak egész Indiában. A központ a Kolurát melletti Belur Math-nál van.
- Tanfolyamok: A fióktól függ. A tevékenységek közé tartozik a napi imádat és a bhaják (éneklés vallási dalok), a fő hindu fesztiválok ünneplése, vallási osztályok, diskurzusok, szellemi beszélgetések és visszavonulások.