Izzad mindent egy hagyományos mexikói gőzfürdőben
A temazcal egy hagyományos mexikói gőzfürdő, amely sok szempontból hasonló az indián verejtékkel . A fizikai jólét és gyógyítás előmozdítása mellett a temazcal is rituális és spirituális gyakorlat, amelyben a hagyományos gyógymódokat használják a gondolkodás és az introspekció ösztönzésére. Míg a szervezet a verejtékezés során a méreganyagok felhúzódik, a szellem megújul rituáléval. Úgy gondolják, hogy a temazcal a méht képviseli, és a fürdőből kijövő emberek szimbolikus értelemben újjászületettek.
Ez a verejtékházi rituálé egy kör alakú, domború, kőből vagy sárból készült szerkezet. A méret változhat; két-húsz embert is befogadhat. A szerkezetet maga is temazcal-nak nevezik. A temazcal szó a nahuatlból (Aztecsek nyelve) származik, bár számos őslakos csoport gyakorolta ezt a gyakorlatot, beleértve a májákat, a toltecseket , és Zapotec. Ez a " temal ", azaz a "fürdő" és a calli , azaz a "ház" kifejezés kombinációja. A temazkális élmény vezetője vagy irányítója általában egy curandero (gyógyító vagy orvos férfi vagy nő), és temazcalero-nak nevezhető.
A hagyományos temazkális, forró folyami kőzeteket a tűzszerkezeten kívüli tűzön melegítik, és néhány különböző időközönként (hagyományosan négyszer) a lodge közepén helyezik el és helyezték el, míg az emberek verejtékesen részt vesznek, és részt vehetnek egy ünnepségen, dörzsölje a testüket aloe-val, vagy fűszernövényeket kelt.
A víz, amelyen gyógynövények áztathatók benne, a forró kőzetekre dobják, hogy illatos gőzt hozzon létre és növelje a hőt. A modern temazák gázfűtésűek, nem pedig forró kőzetekkel fűtöttek.
Bizonyos esetekben a résztvevőket arra ösztönözhetik, hogy a temazcába belépjenek a bőrükre. A temazcal kilépése után a résztvevőket meghívhatják arra, hogy hideg vízben fürödjenek, gyorsan csepegtetve a cenotushoz, az óceánba vagy a medencébe, vagy hideg zuhanyzással.
Más esetekben törülközőkbe csomagolhatják, és testhőmérsékletük fokozatosan csökkenhet.
Ha tematikát tervez:
Ne essen nehéz ételeket a temazcal bejutása előtt. Könnyű ételeket a tapasztalat napján, és kerülje az alkoholt, mert kiszárad. Igyál sok vizet a temazcal előtt, alatt és után.
Fürdőruhát, törölközőt és szandált vagy flip-flopot kapj. Általában csoportos temazális tapasztalatokra a résztvevők fürdőruhát viselnek. Ha a tiéd egy kis csoport, akkor beleegyezel, hogy lemondok a fürdőruháról.
Maradj nyitott. A rituálé egyes szempontjai buta vagy különösnek tűnhetnek, de ha nyitott gondolatot tartasz és együtt jársz, úgy találod, hogy többet kapsz tőle, mint amire számítottál.
Vannak, akik aggódnak, hogyan fognak megbirkózni a hővel. Ha ez a te eseted, kérdezze meg, hogy üljön az ajtó közelében: enyhén hűvösebb lesz, és ha el kell hagynia, kevésbé zavarja a többi résztvevőt. Ha túl melegnek érzed magad vagy nem tudsz lélegezni, mondd el a vezetőnek, hogy érzed magad, és a fejét a padlóhoz tartod, ahol a levegő kissé hűvösebb. Próbáljon pihenni, és csak tisztában legyen azzal, hogy érzed magad. Néhány temazcaleros ráncolja a résztvevőket, akik a ceremóniától a megkötés előtt visszavonulnak, mert ez a csoport számára zavaró, de persze, ha nagyon kényelmetlenül érzi magát, akkor mindig szabadon távozhat.
Hol lehet megtapasztalni:
Találsz temazkális élményeket kínált belföldi falvakban és nappaliban az egész országban, valamint a különböző üdülőhelyek, beleértve a következőket:
- Maroma Resort & Spa: Sötétedéskor ez a kezelés magában foglalja az ősi hagyományos, énekeket és meditációt, valamint az aloe vera-t, hogy dörzsölje a testét.
- Rosewood Mayakoba: A Temazcal Journey kezelés egy tisztító gőzfürdőt kínál, melyet a bőr szigorítására és hidratálására terveztek.
- Tides Riviera Maya: A Tides teljes körű szolgáltatást nyújtó "dzsungel gyógyfürdője" a Riviera Maya területén egy tengerparti jógastúdió, fitness felszerelés és egy Maya Temazcal is található.
- Ceiba del Mar: Vegyen részt egy bonyolult, vezetett túra és tisztító ünnepségen, mielőtt belépett a Temazcalba; egyszer belsejében egy négy részből álló rituálét fogsz tapasztalni belőled, dobokkal, marakaszokkal és énekléssel.
Kiejtés: teh-mas-kal
Szintén ismert: gőzfürdő, verejtékház
Alternatív helyesírások: temascal
Gyakori hibák: temezcal, temescal