Az Oklahoma Tobacco Helpline egy ingyenes telefonos szolgáltatás, amelyet az Oklahoma State Department of Health, a Tobacco Settlement Endowment Trust és a Centers for Disease Control nyújt. Úgy tervezték, hogy segítse az oklahomai lakosokat a dohányfüggőség megszüntetésében különféle formában, és minden évben a program több mint 100 000 hívót támogat. Mivel Oklahoma még mindig becslések szerint 600 ezer dohányos, jóval az országos átlag felett van, sok munkát kell tenni, de a Helpline nagy előrelépést jelent.
Íme néhány gyakran feltett kérdés az Oklahoma Tobacco Helpline-jával kapcsolatban, beleértve az ingyenes nikotinfoltok vagy gumik eltávolítását.
Hogyan működik?:
Miután felhívta az Oklahoma Tobacco Helpline-t és elkötelezte magát a lemorzsolódással kapcsolatban, akkor egy "quit coach" -ot kap. A program tisztviselői hangsúlyozzák, hogy senki sem fog előadni vagy bírálni; Helyette inkább a pozitív támogatásra összpontosít. A képzett "quit coach" tanácsadó segít:
- Állítson be egy dátumot, hogy kiléphessen és felkészülhessen rá
- Készítsen egy tervet a cukrok és a kísértések kezelésére
- Használjon interaktív weboldal személyes nyomkövető eszközeit és támogató szolgáltatásait
- Gyakorlati készségek szükségesek a kilépéshez
- Élvezze a létfontosságú támogatást a megbízható emberektől
Még akkor is, ha még nem áll készen a kilépéshez, a tanácsadók adhatnak tanácsokat és információkat olyan területeken, mint például mennyi pénzt tudtak megtakarítani cigarettázás vagy dohányzás után.
Mindezt egy telefonhívásban végzik ?:
Tényleg csak az egyéni hívótól függ.
Néhányan csak egy hívásra van szükség, míg mások sokszor "check-out coach" -val jelentkeznek be, amíg sikeresen befejezik a dohányfüggőségüket. A telefonhívások könnyűek, kényelmesek és otthoni használatra is alkalmasak, így az Oklahoma Tobacco Helpline nagyon hatékony szolgáltatás a motivált dohányzók számára.
Van-e gyógyszer és nikotin helyettesítés ?:
Igen. A hívó "kivonuló edzője" meghatározhatja, hogy szükséges-e olyan gyógyszer, mint a nikotinfolt, a nikotin-gumi és / vagy a nikotin-elefántcsomagolás. Ezeket kinyomtatják, és általában 10-14 napon belül érkeznek. Az Oklahoma Tobacco Helpline két hetes kezdő csomagként biztosítja az ilyen gyógyszereket. Ezen túlmenően a nikotin helyettesítésének ára függhet a hívó fél biztosítási fedezetétől.
Mennyire sikeres ?:
Az Oklahoma Tobacco Helpline tisztviselői szerint a szolgáltatás sikeressége 35 százalék körül van, szemben a becslések szerint 5 százalékkal azoknak a dohányzóknak, akik megpróbálnak segítség nélkül leállni. Ha motiváltak arra, hogy abbahagyják a dohányzást, vagy abbahagyják a dohányfogyasztást, nyilvánvaló, hogy a szolgáltatás segítségével jelentősen nagyobb eséllyel bír.
Hogyan hívhatom fel az Oklahoma Tobacco Helpline-ot ?:
Az Oklahoma Tobacco Helpline száma (800) QUIT-NOW (784-8669) vagy en Español (800) 793-1552. A Helpline elérhető a nap 24 órájában, és regisztrálhat online az okhelpline.com-on is.