Az ujjlenyomás használata az energiaáram visszaállításához
Japánban kifejlesztett Shiatsu egy olyan karosszéria- stílus, amely ujjlenyomatot ad a test bizonyos pontjaira, hintázó mozdulatokra, nyúlványokra és közös forgatásokra, hogy helyreállítsa az egészséges energiát (kínai, japán ki ) a szervezetnek. A Shiatsu holisztikus, az egész testre összpontosítva, nem pedig egy olyan területre koncentrál, ahol a tünetek a legnyilvánvalóbbak.
A shiatsu neve két japán szóból származik - shi (ujj) és atsu (nyomás) -, de a gyakorló a kéz, könyökök és térd más részeit is alkalmazhatja.
Viseljen laza ruhát a Shiatsu számára, amelyet rendszerint a padlón lévő szőnyegen végeznek. Ebben a kezelésben nincs olaj.
A Shiatsu története és alapelvei
A Shiatsu hivatalosan a 20. század elején nevezték el, de gyökere van a hagyományos kínai orvoslásban (TCM). A shiatsu mögötti elmélet, mint például az akupunktúra, az, hogy a testnek láthatatlan energiaútjai vannak, vagy meridiánok, amelyek mentén a test energia áramlik.
Amikor egészséges vagy, az energia szabadon áramlik a meridiánok mentén, és a szervezet minden részét létfontosságú energiával látja el. De amikor a testet rossz táplálék, koffein, kábítószer, alkohol és érzelmi stressz gyengíti, a ki már nem folyik egyenletesen. Bizonyos területeken hiányos lehet, és másokban túlzott.
A shiatsu gyakorló tudja ezeket az energiaútvonalakat , valamint a pontokat (a japán japán tsuobot ), amelyek a meridiánok mentén helyezkednek el. Ezek alapvetően nagy vezetőképességű területek, és számos módon befolyásolhatják: az ujj nyomása shiatsu; tűk akupunktúrában; hő moxibustionban.
Az energia újra áramlása
Nyomást gyakorolva ezekre a tsuobosokra , a shiatsu gyakorló azonosítja az elzáródásokat és az egyenlőtlenségeket, és újra energiát áramol . Ha az energia vagy ki hiányos, akkor a gyakorló az érintésével érintkezésbe hozza az energiát ezzel a területtel. Ha a pont kemény és fájdalmas az érintéshez, akkor túl sok van, hogy a gyakorlónak le kell ürítenie.
Mint minden kezelésnél, Ön irányítja a kívánt nyomást. Ha a pont túl gyenge, beszélhetsz és elmondhatja a terapeutának. A shiatsu foglalkozás általában 45 perc és egy óra között tart.
A nyugati elme számára egy kicsit bonyolultabb, hogy minden egyes energiaút egy szervhez (vese, tüdő, máj, szív, gyomor stb.) Kapcsolódik, valamint egy érzelem vagy szellemi állapot (félelem, szomorúság, harag). Érdekes, de nem kell aggódnia. Ha a májidegeid gyengédsége van, akkor nem azt jelenti, hogy májbetegsége van. Ez csak azt jelenti, hogy a máj energiája kiegyensúlyozatlan.
Az egészség és a wellness hagyományos keleti modellje nagyon különbözik a nyugati modelltől, és inkább az egészség és egyensúly helyreállítására a testben, mielőtt valami komolyan rosszul megy. Arról is van szó, hogy megőrizzük a ki , ami gyengébb lesz, ahogy öregsz.
Próbáljon ki egy ázsiai szék masszázst a Shiatsu teszteléséhez
Számos gyógyfürdő kínál Shiatsu-t ma, de előfordulhat, hogy kipróbál egy szék masszázst egy olyan helyen, ahol több ázsiai terapeuta van. Egészen csodálatos székmasszázs volt az Oklahoma City bevásárlóközpontjában, hogy utazás közben feszültséget alkosson, és teljesen megdöbbentette, hogy mennyire jobban éreztem tizenöt percen belül, 15 vagy 20 dollárért.
Nem mondta, hogy Shiatsu-t csinálja, de ez volt az. Milyen nagy ügy.
Egy másik tapasztalat, ami Shiatsu hívővé tette, jött, amikor Chicagóban egy üzleti konferenciára jártam, mielőtt sok fürdőkészülék lenne. A nyakam fájdalmas görcsbe ment. Annyira elszalasztottam, hogy telefonkönyvbe kerestem (a régi napot), és elmentem egy közeli ázsiai masszázs helyre. Ideges voltam a kezeléstől, és a terapeuta nem tudott sokat beszélni angolul, de határozottan új dolgokat hozott. A nyakam elégséges volt ahhoz, hogy befejezzem a találkozást, és egy darabban repüljek haza.