01. oldal, 11
Ez a könyv a következő legjobb dolog a Canyon Ranch látogatásához. Ez szilárd alapot biztosít mindazoknak, amire szüksége van egy hosszú, létfontosságú élethez, beleértve az egészséges kapcsolatokat, a testmozgást, a táplálkozási intelligenciát, a karosszériát és a masszázst és a stresszkezelést, mindezt átgondoltan informatív módon. Nagyon ajánlom.02. oldal, 11
Spa Robe
A luxus fürdőköpeny tökéletes módja annak, hogy érezze magát, hogy otthonosan élvezi a gyógyfürdő élményét. Válasszon a különböző fürdőruhák közül egy sor áron.03. oldal, 11
A barátságos spa-papucsok egy másik módja annak, hogy kényeztesse magát. Szeretem ezeket a kiváló minőségű papucsokat a Acorn-tól, különböző stílusokban, színekben és méretekben.04/11
Valószínűleg nincs engedélyezett masszázs-terapeuta az otthoni gyógyfürdőben - ideje fordulni ahhoz a jelentős másikhoz. Ez a könyv a párokra irányul, és számos fürdőt és "edzésjavítót" tartalmaz. (És nem, nem jelentenek üldözést.)05. oldal, 11
Ez a megnyugtató CD, Ben Leinbach az összes kedvencem a fürdőzene kategóriában. Ha feszült vagyok, azonnal megnyugtatja az elmémet. Csendes ahhoz, hogy dolgozhasson, elég pihentető ahhoz, hogy fürödjön, romantikus ahhoz, hogy szeretetet szerezzen.06. oldal, 11
Jóga készlet kezdőknek
A jóga a test, a test és a szellem nagyszerű formája, függetlenül attól, hogy milyen korban vagy milyen formában vagy. Ez a készlet egy szőnyeggel, egy hevederrel segít elszakítani, blokkolni, és Rodney Yee oktatói DVD-je.07/11
Ez egy nagyszerű olaj, amelyet akkor kell használni, ha fájdalmas izmokat vagy izomgörcsöt okoz. Gyulladáscsökkentő és szó szerint csökkentheti fájdalmát és fájdalmát. Kiválóan használható egy masszázzsal, fürdés után vagy lefekvés előtt.08, 11
Ti-Silc Sheer Sunblock SPF 45
A legfontosabb dolog, amit tehetünk, hogy megtartsuk a bőrünket, megvédjük. Ez a legjobb fényvédő az arcomhoz, amit valaha találtam. Könnyű és puszta, de sokféle napsugárzási teljesítményt kínál SPF 45-vel, könnyű, puszta árnyalattal.09. oldal, 11
A piros virágos gyertyák tökéletes módja annak, hogy beállítsák a hazai spa-hangulatot. Ezek a nem mérgező gyertyák finom illóolajokból készülnek, és nem okoznak fejfájást. Gyönyörűen csomagolva vannak, szárított szirmokkal a tetején, hogy megszórhatja a fürdőben, mielőtt megvilágítja őket. És jönnek a különböző illatok, köztük a francia levendula, indiai Jasmine, thai honeysuckle és a Morroccan Rose. Nagyszerű ajándékokat is készítenek.10/11
Philip B. White Truffle hidratáló sampon
Ez egy matricás sokk pillanat: egy 50 dolláros sampon. Jaj! Ki törődik az olasz fehér szarvasgomba olajjal és 19 növényi kivonattal. Nos, ez az egyetlen sampon, ami engem úgy néz ki, mintha a jó fodrászom, amivel fizetek. Minden más szalagozza a hajam természetes olajjait. A jó hír az, hogy nem kell sokat használni. (És ne várja, hogy felneveljen.) Hat hónapja van az üvegem, és még mindig van módom menni.11/11
ZMovie
Az alvóprogramok forróak, de otthon is megteheti otthonát. Kezdje a ZMovie-t. Ahelyett, hogy túlzásba venné a műsorokat, mielőtt lefeküdt volna, csúszkáljon ebben a relaxációs DVD-n. Megkapja a Csendes-óceán lelkesítő ritmusát, a nyugtató zenével együtt. Együtt segítenek lelassítani, és készen állsz az alvásra.
Legfontosabb dolgok, amire szükséged van a Home Spa számára
Amikor elmentem a Lenox-i Canyon Ranchba, hoztam haza a "The Canyon Ranch Guide to Living Younger Longer" című példányát. Ugyanazokat az eszközöket és információkat nyújtja, amelyeket a nagy költséggel jönnek és maradnak. Ezért van a legnépszerűbb táska a Top Ten Home Spa termékek számára Kedvenc testtisztítót is (5 dollár alatt) és sampont (és miért érdemes, ouch, $ 50), valamint gyertyákat, testkrémet, fürdősókat, napozóblokkot , és több.