Mindannyian teszik őket, majd elkerülhetetlenül megtöri őket: a rettegett újévi határozatokat . Mi lenne, ha elmondanánk neked, hogy nem mindenkinek kell lennie a szemgörgésnek vagy a nyögésnek? Tedd a legjobban lábaidat a pozitívummal (mindannyiunknak szüksége van rá), kényeztetve magunkat, táplálva az agyadat és táplálva az élményed kalandját, amint 2018-ban kezdődik a New Jersey-i létesítményeknél. Valójában meg akarjuk tartani azokat az ígéreteket, amelyeket egész évben januárban készítettél.
01/05
Felbontás: Fedezze fel a nagy szabadban
rmirro / Getty Images A New Jersey jó okaként a Kert Állam néven ismert: az állam a természetes gyönyörűségnek ad otthont, beleértve több mint 2 millió hektár erdőt, a helyi vadvilággal. Milyen jobb megoldás, mint megtapasztalni ezt a mágiát, közelről-és-személyes? Egy nagyszerű láncindítóhoz indulj el az ország hegyvidéki északnyugati részén, ahol számos túraútvonal található, amely minden képzettségi szintre alkalmas. Érezd a valóságos értelemben vett teljesítményt, ahogy a hegyek csúcspontja és a lélegzetelállító kilátás szépsége alatt élvezed. Győződjön meg róla, hogy ezeket a to-do listához adja: Allamuchy State Park-Deer Park Warren megyében, Kittatinny Valley State Park Sussex megyében, Stephens State Park Morris megyében és Buttermilk vízesés, Crater tó, Hemlock pond Sussex megyében.
A New Jersey-t úgy is ismerték, mint egy optimális állapotot a madárvilág számára, ezért feltétlenül csomagolja be a távcsövet. Vagy, ha inkább egy csoportos környezetben szeretnél felfedezni, az NJ Audubon gyakran szervez terepjárókat, fényképezési osztályokat, workshopokat és sétákat. az állam különböző régiói számára.
A Nemzeti Park Szolgálat augusztus 25-én 100-ra változott. Segítsen megünnepelni a századfordulót azáltal, hogy meglátogatta a New Jersey 12 NPS egyik helyszínét. Csatlakoztassa a selfie-t a Paterson Great Falls- kel, megpillantást nyerhet a Pinelands Nemzeti Rezervátumban lévő elkényszerítő Jersey-ördögbe, vagy a napsütésben a Sandy Hook-ban, a Gateway National Recreation Area részében.
02. 05. sz
Feloldás: Kilépés a stresszből
Ha a stressz számos egészségügyi problémát és általános rossz közérzetet eredményez, javasoljuk, hogy a megoldásod megszüntesse (vagy legalábbis a lehető legrövidebb legyen). Lépj be a New Jersey egyik legizgalmasabb és "átalakító" tapasztalatába a Woodhouse Day Spa-ben a csúcstalálkozón (második helyen Montclairben és egy harmadik a Red Bankban), és sikeres leszel. Csúsztassa azokat a gyengén lábujjakat kényelmes papucsokká, meleg bolyhos köpenyt, és kortyoljon meg a nyugtató teát, amely különböző ízekből áll. Ha valódi lazításra vagy akár felzárkózásra törekszünk, hiszen a legtöbb ember súlyosan megfosztott, a Woodhouse válogatott újbóli alvási szolgáltatásokat kínál. Nap nyugodt környezetben, speciális vagy "alvási masszázs" nélkül. Az egyéb pihenési és kikapcsolódási szolgáltatások mellett, beleértve az aláírási masszázsokat, a gyógyfürdő számos gyógymódot, arckezelést, szőrtelenítést és körömápolási csomagokat kínál - több mint 70 pontos. Keresi a kettős whammy felbontást pihentető és újból csatlakozik a barátokkal? Foglalja le a Two's Company csomagot, és kezelje a bestie-t a masszázs, az arc és a pedikűr számára. Bónusz: ha egy NYC-ből indul, akkor ez a hely csak pár lépésre van az NJ Transit vasútállomástól. 420 Springfield Avenue, csúcstalálkozó
A figyelem a közelmúltban és minden okból: a gyakorlat tanítja, hogy valóban élvezze és jelen legyen a pillanatban, és kéz a kézben járjon a stresszkezeléssel. Egy nagyon népszerű módja annak, hogy megismerkedj a technikával, meditációval. Vauxhallban, a Dharmachakra Buddhista Központ általános osztályán vegyen részt pusztán 15 dollárért, és élvezzen egy irányított meditációt és vitát. Ha a buddhizmus érdekel, akkor lehetősége nyílik arra, hogy megtudja, hogy a tanfolyamokon kínálkozik, de nem kell buddhistanak lenni ahhoz, hogy bármiben részt vegyen a központban - mindenki üdvözlendő. Csatlakozzon az Meetup csoporthoz további információért. Millburn Mall, 2933 Vauxhall Road, Vauxhall
03. oldal, 05. o
Feloldás: növelje a szépségét
A sminkes rajongóknak és újoncoknak egyaránt a Bobbi Brown Cosmetics Stúdió Montclairben nyújtja a végső szépségélményt. A világhírű operáció sminkes művészeket alkalmaz, akik létrehozzák a márka ikonikus kifutópályáját a New York Fashion Week-et. Ez a hely egy része sminkraktár, rész oktatási szalon és rész önbizalom stúdió. Ismerkedjen meg a szakképzett sminkes művészek trükkjeivel a stúdió exkluzív műhelyeiben.
Egyszerre egy találkozót üthet fel egy Bobbi Brown művészrel, aki személyre szabott megjelenést készít Önnek a preferenciái alapján, majd lépésről lépésre utasításokat ad arra, hogy miként lehet újból létrehozni a kinézeteket. Szóval, hagyja abba ezt a helyi szépség menedéket, és lépjen ki az elbűvölő új megjelenéssel az új évhez! 8 Lackawanna Plaza, Montclair
04. 05. sz
Felbontás: tanulj valami újat
Új készség elsajátítása vagy új hobbi felvétele lehet mind a jutalmazás, mind a szórakozás tónusa. A felnőttoktatási osztályok szintén alkalmasak arra, hogy új ismereteket hozzanak, miközben kielégítik a szellemi kíváncsiságát. A rendelkezésre álló kurzusok katalógusa itt New Jersey-ben végtelen: tanulni egy új nyelvet, vagy tökéletesíteni azt, amit a középiskolában, a wow családban és a barátaidban kezdett tanulni, újonnan alapított kreatív és ízletes ételek készítésével, , vagy tervezd meg saját művészi remekműdet a sokféle médiumban a kerámiától a varráshoz. Ez csak a felület megkarcolódását jelenti; a legtöbb iskola a karrierfejlesztési tréningeket, a védekező vezetést, a tesztelőkészítést és a pénzügyi műveltséget is kínálja - minden készség, amely kiegészíti és optimalizálja az Ön már teljes életét. Az árak a kurzuson és az intézményen alapulnak, ezért kiindulási pontként tekintse meg a következőket: Chatham, Madison, Florham Park, Basking Ridge és Westfield osztályok; Berlitz Ridgewood Nyelvi Központ; Ramsey felnőtt iskola; South Orange-Maplewood felnőtt iskola; Caldwell / West Caldwell Központ a továbbképzéshez.
Álmodsz arról, hogy Jersey's Van Gogh lett? A Montclair-i Művészetek Kari Művészeti Iskola felállíthatja Önt a helyes úton, teljes körű katalógusokkal , felnőtteknek, tizenéveseknek és minden képzettségű gyermeknek. Pro-tip: jelentkezzen be magának és egy barátjának a Wine & Wheel with Friends programmal, ahol egy kis borot kortyol, miközben egy kerámia remekművet hoz létre (csak ne igyál túl sok borot, különben a tál kijön mint egy folt). Az osztályok az Introductory Drawing és Bevezetés a Grafikai Design, a Printmaking Intenzív és a Video Editing bevezetésétől a Montclair Filmfesztiválon keresztül valósulnak meg. Tagnak kell lennie: minden egyes osztály 20 dollár kedvezményes. A regisztrálás online a montclairartmuseum.org-on vagy postai úton történik. 3 South Mountain Ave., Montclair
05. 05
Feloldás: Lose Weight ... De Engedj egy kicsit, túl
Ha a legtöbb New Jersey-i embert a New Year's Resolution-ről kellett most feltenniük, a legtöbb valószínűleg azt akarja mondani, hogy néhány fontot szeretnének. Nem mindannyian? A gyakorlat nem feltétlenül feladat - érdemes megélni! Menj a New Jersey-i Rock Fitneszbe, hogy megfázd a verejtékeket a csomó technikák elsajátításával, megragadva és felmérve a 12 000 négyzetlábnyi terepet. A kötélen nem a dolog? Próbálja meg a boulderinget: emelje fel a közepes magasságot a padló alatti padló biztonságával. Az edzőterem a New Jersey-i "legnagyobb szabadon álló Boulder-sziget" otthona, amely tornyot és megfigyelő fedélzetet tartalmaz. Érzékelés még? Hölgyek, máskor féláron emelkedhetnek kedden, a főiskolai és középiskolai hallgatók kedvező árakat kínálnak hétfőn és pénteken. 373D Rt. 46 W, Fairfield
Az extra kalóriákra való izzadtság a tűzharcban van, a helyesen megnevezett Fire Shaper Hot Yoga, stúdiók Westwoodban, North Haledonban, Tenaflyban és Rutherfordban. A Fire Shaper weboldal szerint egy 900 perc alatt 900 kalóriát égethet meg, bár minden ember testkémia más, így nyitott elmével és testtel, amely készen áll az izom és az erő kifejlesztésére. A legtöbb osztály 95 és 105 fok között mozog, nem káros "Far Infrared Radiant Panels" által, bár egyesek "meleg" címkével vannak ellátva, kényelmes 86 fokban. A stúdió ajánlja legalább 16 oz-ot. a víz az osztály előtt, amely összhangban van egy másik nagyszerű szilveszteri határozattal, hogy elegendő mennyiségű vizet inni.
Ha az összes tevékenységed az öveden belül van, akkor miért nem lazítanod meg egy kicsit az over-the-top kezeléssel? Végtére is, az élet túl rövid ahhoz, hogy egész idő alatt enni sört. Töltsük be a legdagadalmasabb angyali gyűrűket a Glaze Donuts-ban Wayne-ben vagy New Milfordban. Az üzlet kavargatta az olasz Rainbow Cookie fánkot (piros, fehér és zöld rétegű bolyhos torta tészta kevert mandula liszttel és mandula ízzel, majd marcipánnal és málnás zselével töltve, csokoládéval és csokoládéval megszórva), de nézze meg a hype-t a sok, sok dekadens lehetőséghez. Maga kezeli magát, ugye? Javasoljuk, hogy a "jobb, mint az Entenmann" -et választja. Egyszerűen hangzik - egy belga csokoládéval bevont tortafacsaró - de ha valaha is volt az egyik ilyen kék-fehér dobozos drágakő, és azt gondolta, hogy ez jó, ez a tiszta ég a csokoládé vastag, csillogó rétege miatt a központ és az uber-nedves sárga torta. Egyéb szórakoztató és ugyanolyan kényeztető lehetőségek a "Csokoládé undorító" (úgy hangzik, mint a helyes felbontás), a "Cronangle", a "Ring Ding-ling" és a "Blueberry Donut".
Mik az újévi határozatok? Ossza meg velünk a Facebook-on vagy a Twitteren. Üdvözlet az újévre!