Mit jelent és miért jó neked
Napjainkban a legtöbb ember úgy gondolja, hogy gyógyfürdőként helyet kapott masszázs vagy arckifejezés . A fürdők gyógyfürdői, vagyis a hidroterápia, a víz sokféle formája, a pihenés és a fájdalom enyhítése érdekében jött létre. Már több száz, akár több ezer éve gyakorolták, de a "hidroterápiát" 1876-ban tervezték. A víz, a görög víz és a therapeuo származik, ami gyógyítja, kezeli vagy gyógyítja.
Az ásványvízforrások , mint például az Ojo Caliente Új-Mexikóban, az eredeti gyógyfürdők és hidroterápia legeredményesebb leszármazottai. Vízük származik a földből, és olyan nyomelemeket tartalmaz, amelyek a test javát szolgálják. A víz pontos összetétele tavasztól tavaszig változik, és a különböző vizek kedvezőek a különféle betegségek szempontjából. Az Ojo Caliente egyaránt kínál egyedi fürdőket és közös medencéket. mások kínálhatják az egyiket vagy a másikikat.
A legtöbb fürdőkádnak van forró kádja, néha drámai vízjellemzői az öltözőhelyiségeiben vagy a szabadtéri medencékben, de ez az igazi hidroterápia? Talán nem, mivel a gyógyfürdőknek hozzá kell adni a szervezetbe felszívódó, fertőtlenítő vegyszereket, ezekhez a közös, nyilvános kádokhoz és medencékhez. A kontrasztos fürdőzés előnyeit a gőzfürdőben vagy a szaunában töltheti , majd hideg zuhanás alatt. A váltakozó hideg és meleg hatás stimulálja a szervezet keringési rendszerét és fokozza az immunitást.
Különböző típusú hidroterápiás kezelések
Nem minden gyógyfürdő kínál hidroterápiás kezeléseket. Minél nagyobb és bonyolultabb a gyógyfürdő, annál valószínűbb, hogy valamilyen hidroterápiát kínál. Az egyik kedvenceim egy Vichy zuhany , amely általában egy bozót és / vagy testburkolatot követ. Alapvetően öt vagy hét fejjel zuhanyozhatsz, miközben lefekszel.
Néhány testkezelés magába foglalja a függőleges zuhanás alatt levő öblítést, és számos zuhanyfej található, így a víz különböző irányokból jön. Ez elég jónak tűnik, de a nyomásnak jónak kell lennie, és a fejek jól helyezkednek el, hogy ne csapódjon be az arcába. Európában nyílt zuhanyozással állhat, és a terapeutikusan letisztulhat.
A skót zuhanyzók a hidroterápia egy olyan formája, ahol a nagynyomású tömlőket egy terapeuta veszi át, aki alapvetően egy jól elhelyezett vízcsobbanás után egy masszázst nyújt. Egy hosszú csempezuhany végén állsz, és a terapeuta a másik végén van. Ezek nem olyan gyakoriak az amerikaiaknál, mert drága telepíteni, nem pedig jól értették, és a terapeuta készségeket igényel. Néhány fürdőkben "eső zuhanyzók" vannak felszerelve, speciális effektusokkal, mint a hang, a fény és az illat.
Egy másik lehetőség a terápiás fürdők, amelyek vízsugárzókkal vannak ellátva, amelyek gyakran tartalmaznak adalékanyagokat, például szárított algákat, hogy segítsék a test remineralizálását. Gyakran ezek a fürdők egy aláíráskezelés részét képezik. Ezek a fürdők kevésbé gyakoriak, mint régen, mert a fürdők rájöttek, hogy a legtöbb ember nem akar fizetni, hogy egyedül maradjon a fürdőben. Érdemes megérni, ha gyakorlott vízalatti masszázzsal jár a tömlőkkel.
A thalassoterápia jelentése
A thalassoterápia a hidroterápia egy olyan formája, amely magában foglalja az óceáni vizek és tengeri termékek terápiás használatát, mint például az alga, a hínár és az alluviális iszap. A név a görög thalassa ("a tenger") és a therap ("treat") szóból származik. Az igazi thalassoterápiás gyógyfürdők Franciaországban népszerűek, de nehéz megtalálni az Egyesült Államokban
A thalassoterápia mögött rejlik, hogy a tengeri levegő ismételt kitettsége és a meleg tengervízben, iszapban, agyagban és fehérjeben gazdag algákban való merülés segít a szervezet természetes kémiai egyensúlyának helyreállításában. A tengervíz és az emberi plazma nagyon hasonló. Amikor meleg vízbe merül, a szervezet abszorbeálja a bőrön keresztül szükséges ásványi anyagokat.
Mindig otthoni meleg fürdőt tehetsz, és hozzáadhatsz epsom sókat vagy minőségi tengeri termékeket, mint például a Spa Technologies. A meleg fürdő előnyei közül néhány a stresszoldás, a halott hámsejtek lágyabbá tétele a könnyű hámláshoz és méregtelenítéshez vagy remineralizációhoz, attól függően, hogy mit ad hozzá a fürdőhöz.
A legjobb dolog? Szabadon élvezheti a hosszú, pihentető fürdőt.