Hegymászás Mt. Kilimandzsáró Tanzániában az egyik legnépszerűbb vödör-lista elem a csak kaland utazók számára. A 19.341 láb magas (5895 méter) magasságban nem csak Afrika legmagasabb hegye, hanem a világ legmagasabb szabadonálló hegye. Itt van kilenc olyan dolog, amit a hegyről megtudtunk, ami segíthet abban, hogy az utazást tervezzék.
Légy fizikailag felkészült
Bár igaz, hogy bárki, aki ésszerűen jó fizikai állapotban van egy esélye, hogy ez a csúcsra Kilimandzsáró, ez nem jelenti azt, hogy lesz egy könnyed séta a tetején.
Éppen ellenkezőleg, mivel a gyakran meredek ösvények viszonylag nagy magassággal keverednek, képesek kihívásokra lenni a felkészületlenek számára. Az egész élmény élvezetesebb lesz, ha a hegyre a lehető legjobban illeszkedik, és előkészíti az előttünk álló kihívásokat. A kardio és az erõs edzés segíteni fog a testeteknek a túrázás hosszú napjaiban, és lehetõvé teszi számodra, hogy valóban élvezd az idõdet a hegyen, ahelyett, hogy egyszerűen szenvedni fogsz a mászáson.
Nem minden útmutatószolgáltatás egyenlő
Annak érdekében, hogy mászni Kilimanjaro, akkor először jelentkezzen be egy útmutató szolgáltatás, amely elviszi a hegyre. Vannak szó szerint tucatnyi lehetőség közül választhatnak, az ár általában nagy szerepet játszik abban, hogy kik az utazók végül úgy döntenek, hogy bérelnek. Míg a legtöbb ilyen felszerelés jó, jó hírű cégek, amelyekkel utazni akarnak, biztosan nem mind egyenlőek.
A CIA által kiképzett szakácsok folyamatosan csodálkoztak abban a képességükben, hogy hihetetlenül ízletes ételeket készítsenek távoli kempingekben, és napi kétszeri orvosi ellenőrzések során az egész csapat egészségi állapotáról jól tájékoztatták az útmutatókat. Röviden, Tusker biztosította, hogy az utazók jól érezték magukat és felkészültek a kihívásokra, ami segített növelni az esélyüket, hogy elérjük a csúcsot.
Pole, Pole!
A kilimanjaro-i sikerek kulcsa az öntudatosság és az időzítés, melyet az egyes útmutatók rendszeresen emlékeztetnek Önökre. Gyakran hallja őket mondani: "pole, pole!" ami "lassan, lassan" jelenti szuahéli nyelven, miközben mért sebességgel állítják fel a hegyet. A lassú megállás lehetővé teszi, hogy testetek megfelelően felhalmozódjanak a tengerszint felett, és energiát takarít meg a csúcsra való kemény nyomáshoz. Fontos megjegyezni, hogy a Kilimanjaro-hegymászó maratona, nem sprint, és lassan megy végbe, biztosítja, hogy a legjobb esélye legyen a mászásnak.
Az útvonal különbséget tesz
A Kilimandzsáró csúcstalálkozóján legalább fél tucat útvonal van, melyek mindegyike egyedi kihívásokkal és sajátosságokkal rendelkezik. Például a Marangu-út a legforgalmasabb, amely néha az ösvényt zsúfolhatja, de alaphelyzetben is kínál (nem sátrakat) az éjszakai alvásért. Eközben a Machame út még nagyobb kihívást jelent, de jól ismert, hogy nagyon festői is. Az Ön által választott útvonal hatással lesz az Ön átfogó tapasztalatára, ezért végezzen kutatásokat és találja meg azt, amelyik felhívja Önt. A Tusker felkelésére Valorra mentünk a ritkán használt Northern Circuit-nak - a Lemosho Route egyik részének -, amely több napig sok magányt jelentett az ösvényen.
Néha úgy éreztük magunkat, mintha az egész hegyet magunknak éreznénk, ami nagyon különböző élményt teremtett azok számára, akik a legjobban taposott ösvények egyikét a tetejére túrázzák. Továbbá, a hosszabb útvonalak több pénzt költenek a túrázáshoz, de még több időt adnak az akklimatizálásnak is, ami nem szabad figyelmen kívül hagyni.
A magassági betegség hatással lehet valakire
Amint említettük, Kilimanjaro mászásának egyik legnagyobb kihívása a tengerszint feletti magasság. Nem ritka, hogy a túrázók fejfájást, émelygést, étvágytalanságot, álmatlanságot és más tüneteket tapasztalnak a hegyen. Ez egyúttal teljes felrobbantott magassági betegséget is okozhat, amely életveszélyes lehet, ha nem kezelik megfelelően. Az állapot enyhítésének egyetlen módja az alacsonyabb magasságra való leereszkedés, ami nem volt könnyű a hegy távoli részén, ahol túrázni kezdtünk.
Végül egy helikoptert hívtak ki, hogy evakuálják, és néhány óra alatt sokkal jobban érzi magát. De a Kili-emelkedésnek vége volt, és remény volt emlékeztetni ránk, hogy a tengerszint feletti magatartás betegségre is hatással lehet, beleértve azokat is, akik jól felkészültek és csúcs fizikai állapotban vannak.
A Trekking Poles Essential
Az egyik legfontosabb felszerelés, amit veled egy Kilimandzsáró-emelkedéssel hozhatsz, egy jó sor trekking pólus. Ezek a pólusok segítenek megőrizni az egyensúlyt olyan pályákon, amelyek gyakran durva, egyenetlenek és instabil kőzetek borítják. Segítenek a lábaidnak abban is, hogy erősek maradjanak az egész túrán, mindketten felmegyek, és különösen, amikor visszaérnek a hegyre. Ha nem ismeri a trekking pólusok használatát, miközben túrázol, akkor azt javasoljuk, hogy gyakoroljon idő előtt. Így, amikor elindítja a Kili trek-et, megszokja, hogy a kezedben van, és nem fog kellemetlenül érezni az ösvényen. Miután szerzett egy kis tapasztalatot a pólusok használatával, hamarosan rájössz, hogy a túrázás velük válik a második természetűvé, és értékelni fogják az általuk nyújtott előnyöket.
A Going Down sokkal keményebb, mint gondolni
A meredek pályák, a vékony levegő és a nehéz terep, elérve a csúcstalálkozó Kilimandzsaro igényel nagy hangsúlyt és elkötelezettséget. Éppen ezért sok hintó úgy néz ki előre, hogy forduljon, és menjen vissza a hegyre, amikor elkészült. De sokféleképpen, a leszármazás lehet keményebb, mint a mászás a csúcsra, ami sok váratlan szenvedést eredményezhet a túra utolsó napján. A legtöbb hegymászó legalább 5 napot tölt el a csúcsra, de lényegében csak egy napot töltenek le, és több ezer métert kell lecsökkennie a folyamatban. Ez a hatalmas magassági csökkenés nagyszerű a tüdők számára, de nagyon nehéz a lábakon, amelyek általában fáradtak és fájtak, miután hosszú utat tettek a csúcsig. Vedd fel az időt a visszaútra, és készen állsz egy újabb, nagyon hosszú napra az ösvényen. A mászásra nincs vége, amíg teljesen le nem jön a hegyről, és az utolsó néhány mérföld lehet a legnehezebb.
Nem mindenki teszi a csúcstalálkozóra
Mint már említettük, létezik egy olyan mítosz, amely körül Kilimandzsárót körülveszi, és azt mondja, hogy bárki képes a csúcsra. Ez arra engedne következtetni, hogy nagyon magas sikertörténet van a hegyen, és éppen arról van szó, hogy mindenki elérte a csúcsot. A valóság szerint azok a 60% -uk, akik Kili próbálnak mászni, valóban sikeresek. Ez azt jelenti, hogy a 10-ből 4 nem teszik a csúcsra, a magasságra és az egészségügyi problémákra, amelyek megakadályozzák őket abban, hogy megtekintsék az "Afrika tetőjét". Fontos, hogy egy kalandos utazó megértse ezeket az esélyeket, mielőtt megkísérli a mászást. segítenek abban, hogy jobban felmérjék a saját helyzetüket, amikor eldöntenék, hogy folytathatják-e magasabbra a hegyet, vagy vissza kell-e térniük. By the way, Tusker sikeressége közelíti a 90% -os részben köszönhetően a hosszabb útvonalak, hogy a túra és az egészségügyi értékelések teszik az út mentén.
A kilátás a csúcsról érdemes erőfeszítéseket tenni
Kilimanjaro-hegymászás során a túrázók rendszeresen megkérdőjelezik magukat. A nyomvonal hosszú napjain és a vékony levegő belégzésének nehézségén kívül azt is tapasztalhatják, hogy elveszti az étvágyat, nehezen alszik, és rutinszerűen kényelmetlenül érzi magát számos egyéb tényező, beleértve az időjárást, csapattársait , stb. De amikor elérik a csúcstalálkozót, az összes kihívás elmosódik, miközben ünneplik a teljesítményüket. Az afrikai legmagasabb pontból származó látvány látványos, a hegye, mint a sügér, és az afrikai síkságok minden irányba terjednek. Csodálatos élmény a legkevésbé, és bár nem könnyű, a csúcstalálkozó nyereménye mindent megéri.
Az is jó emlékeztető, hogy miért nagyon szeretjük a kalandtúrát.