A környék meleg és párás időjárásával kapcsolatos tudnivalók
"Forró és párás", a nyári időjárás a washingtoni, DC-i területről szól. A júliusi és augusztusi hőmérsékletek elérhetik a 100 fokot, és a nedves levegő nedves és nyirkos. A páratartalom a vízgőz mennyisége a levegőben. A magas páratartalom és a forró hõmérséklet együttesen veszélyes lehet az egészségre. Itt van, amit tudnod kell, és néhány tippet a régió nyári időjárásának megbirkózására.
Hővel kapcsolatos betegségek
A hővel kapcsolatos betegségek tünetei lehetnek fejfájás, szédülés, zavartság, émelygés, hányás, izomgörcsök és gyors légzés.
A hőkibocsátás tüneteinek ismerete megakadályozhatja, hogy a hőbetegség életveszélyes legyen. Ha a fenti tünetek bármelyikét észleli, akkor ki kell küszöbölnie a hőtől és sok vizet inni. A leginkább veszélyeztetettek a kisgyermekek, az idősek és az egészségügyi problémákkal küzdő emberek, például az asztma.
Tippek a hőkezeléshez
- A bajok elkerülésének legjobb módja az, hogy zárt térben maradjon. Kerülje el a túlzott expozíciót eredményező erőteljes tevékenységeket, például a sportot és a kertészetet. Ha erőteljes tevékenységet kell tennie, tegye azt a nap eleji óráiban, amikor a levegő a legmenőbb.
- Igyál sok vizet és kerülje az alkoholt vagy koffeint tartalmazó italokat. A kiszáradás, a görcsök, a kimerültség vagy a hőveszteség nem elegendő folyadék fogyasztását eredményezheti.
- Ha szabadban, viseljen világos ruhát, kalapot, napszemüveget és fényvédőt.
- Soha ne hagyja a háziállatokat vagy a kisgyermekeket autóban, még akkor sem, ha az ablakok megrepedtek.
- Ha nem rendelkezel légkondicionálóval, ahol élsz, a nyilvános helyeken sokféle nyilvános helyről kaphatsz hűséget:
bevásárló központok
filmszínházak
könyvtárak
múzeumok
színházak
beltéri szórakoztató központok
úszó medencék