A tudomány megerősíti azt, amit mindenki tudja
Az utazási hibából fakadó harapás lehet a valódi boldogság egyik módja.
Legalábbis a 2016-os Happiness 360 konferencián bemutatott kutatás szerint az Egyesült Nemzetek Világ Turisztikai Szervezetével partnerségben szervezett nemzetközi szimpózium.
Az események középpontjában áll az utazás és a boldogság közötti kapcsolat, amely szintén megosztotta az Arubai "Happiness Index" 2016-os tanulmányának eredményeit. Az Arubánok 78% -a örömmel jelentette, hogy Aruba szó szerint a legboldogabb hely a földön, a mérethez képest, mondja Ronella Tjin Asjoe-Croes, az Aruba Tourism Authority vezérigazgatója.
Hasonlítsa össze ezt az Egyesült Nemzetek megbízásából készített 2016-os Világörökségi Jelentéssel 157 nagyobb ország boldogságának mérésére. A lista első helyén Dánia volt, körülbelül 75,3 százalékkal alacsonyabb Arubánál.
De miért törődünk a boldogsággal (pontosabban szubjektív jólétként definiálva)? Empirikus bizonyítékok bizonyítják, és a szakértők egyetértenek abban, hogy a boldogabb emberek egészségesebbek, kreatívabbak és produktívabbak.
Ez az, amiért a legboldogabb hely a földön, és a világ legfontosabb szakértői a témában, mondják, az utazás kulcsa a boldogságnak.
01/08
Az utazás újraterzi az agyadat
Eagle Beach Aruba-ban, amely hivatalosan a világ legboldogabb helyén volt. fmbackx / Getty Images Az idegtudósok kimutatták, hogy az új élmények új neuropathiákat építhetnek az agyban. Tehát amikor utazol, újra tudod vezetni az agyadat. Ez fokozottabb kreativitást eredményezhet, és a mentális (és fizikai) egészség és a kreativitás közötti kapcsolatot egyértelműen a kutatás határozza meg.
A szakértők azt mondják, hogy az új tapasztalatok is szikrázhatják az együttérzés érzését. "Az utazás különböző embereket tesz nekünk. Kinyitja a szívünket, megnyitja elméjüket, és másképp látjuk a világot "- mondja Taleb Rifai, a Világ Turisztikai Szervezete főtitkára. "A világ jobb hely lesz, amikor utazunk."
02/08
Az utazás javítja az Ön kapcsolatait
Robert Waldinger ismeri a boldogságot. A leghosszabb tanulmánya a boldogságról szól, 75 éves tanulmány a Harvard Egyetemen. Waldinger is a legnépszerűbb TED beszéde minden időként: "Mi a jó élet?"
Az eredmények egyértelműek. "A legboldogabb és legegészségesebb emberek voltak a leginkább kapcsolódtak a többi emberhez, a barátokhoz, a családhoz és a közösséghez" - mondja Waldinger.
Fokozza ezeket a kapcsolatokat, ha valami új dolgot csinál, mondja. Tapasztalatok kapcsolódnak hozzánk más emberekkel olyan módon, hogy az anyagi tárgyak nem, mondja. "Az életem egyik legfontosabb emléke az utazás. Néhány a legközelebbi idő, amit a családommal kötöttem, az utazás miatt történt "- mondja.
03/08
Az utazás új kapcsolatokat épít
Az Utazás új kapcsolatokat épít ki az emberekkel, akiket az út mentén találkozunk, és a helyiek a célállomáson - olyan embereket, akikkel egyébként nem találkoznánk.
Van egy erős korreláció a helyiek elégedettsége és a látogatók által megélt boldogság között - mondja Mike Eman, Aruba miniszterelnök.
Még a puha homok, a meleg időjárás és a kristályvizek felett is, az Aruba látogatóinak többsége jelenti a legfontosabb tényezőt, hogy élvezetük a vendégszeretet volt, mondja Eman.
Az OK? A vendéglátás összefügg a lakosok hangulatával. "Ha valaki elégedett a saját életével, elégedett a jövővel és a családjával és a közösséggel, akkor is fénylik és tükrözi a más emberekkel való bánásmódot" - mondja Eman. "Nagyon jól látjuk, hogy nagyon szoros kapcsolatban állunk a saját életünknek a szigeten fennálló saját elégedettségével, és azt is, ahogyan ezt megosztják valakivel az életükben."
04/08
A tapasztalatok jobban megfelelnek a dolgoknak
Tanulmányok bizonyították, hogy az emberek nagyobb, hosszú távú boldogságot tapasztalnak, amikor pénzüket a tapasztalatokra fordítják, nem pedig a dolgokról, mondja Waldinger.
Amikor egy olyan élményre emlékeztettek, amelyet nemrég tettek meg, az emberek nagyobb boldogságot élveznek, mint amikor valami emlékeznek. És ez erősödik, ahogy idősebb lesz.
"Az idő múlásával elégedettségünk egy olyan dologgal, amelyet megvásárolunk, lecsökken, és elégedettségünk egy tapasztalattal" - mondja Waldinger. "Az utazás az egyetlen dolog, amit vásárol, ami gazdagabbá teszi, és a kutatás megerősíti ezt."
05/08
Emlékezések Trick Us
Amikor az utazók megosztják egymással történeteiket tapasztalataikkal, hajlamosak minimalizálni a kihívásokkal teli részeket, és hangsúlyozzák a pozitív darabokat, mondja Waldinger, utalva egy olyan családi vakációra, ahol Alaszkában hajóutakon esett beteg. Mégis, amikor visszagondol, emlékszik a vadon élő életre és a feleségével és két fiával töltött időre.
Az anyagi dolgok egy új normál részévé válnak, és elveszítik a fényüket. De a tapasztalatok megváltoztatnak minket, mondja. "Újra és újra újra átélhetjük őket" - mondja Waldinger.
06/08
A rossz tapasztalatok nagyszerű történetekké válhatnak
Még a nyaraláskor is rossz dolgok nyitják meg a lehetőséget másokkal való megosztásra. A megosztás másik módja a kapcsolatok kiépítésének. "Mindannyian történetírókká válhatunk utazásainkról" - mondja Waldinger.
07. 08
Nem összehasonlítjuk a vakációkat (általában)
Az elégedetlenség egyik fő forrása az összehasonlítás. A tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek, akik szokásosan összehasonlítják magukat másokkal, kevésbé boldogok, mint azok, akik nem.
Az emberek nagyobb valószínűséggel hasonlítják össze az anyagi tárgyakat - például az új nagyképernyős televíziót -, mint összehasonlítani egy hajókázást a Bahama-szigetekre vagy Európába utazni. "Kevésbé valószínű, hogy összevetem a tapasztalataimat, mert teljesen én vagyok" - mondja Waldinger. "Ez az én tapasztalatom."
08. 08
Az utazás hitelességet biztosít
A Rosen College of Hospitality Management által a Central Florida Egyetemen végzett tanulmány szerint egyre több utazó keresi az eredetiséget, és a szakértők azt mondják, hogy egy rendeltetési kultúra belemerülése közvetlen út az ilyen értelmes megértés előmozdítására.
Ezért sok rendeltetési hely, például Aruba nagy erőfeszítéseket tesz az utazók helyi kultúrával való összekapcsolására. Aruba jelenleg a város egykori ipari szomszédságát művészeti és kulturális központgá alakítja. "A kultúra soha nem volt olyan fontos a gazdaság számára, mint most. Most már tudatában vagyunk, ha meg akarjuk különböztetni a versenyt, ez az a szög, amit meg kell mennie "- mondja Oduber. "Ez az alapja mindannak, amit ma csinálunk, és ismét boldogsággal kell foglalkoznia."
Oduber megkérdőjelezi, hogy egy régió kultúrája boldogságot teremt az utazók számára. "Száz százalékuk közvetlen hatással lesz a helyiek viselkedésére, és ez pozitív hatással lesz a látogatókra" - mondja. "Nem lehet ötcsillagos szállodák, ha nem vagy ötcsillagos ország. A történetünknek igazság történetnek kell lennie. "