A legnagyobb Camino de Santiago veszélyek és bosszúságok

Mit tehetünk rosszul a Camino és hogyan lehet megakadályozni?

A Camino de Santiago főleg egy nagyon élvezetes élmény - de vannak olyan veszélyek, amelyek a 800-900 km-es gyaloglással kapcsolatosak egy hónap alatt. Ez a lista a lehetséges veszélyeket a Walk of St James - a közelebb a tetején vannak, amiket leginkább aggaszt.

• Mikor kell Santiago de Camino?
• Camino de Santiago útmutató
• Foglaljon magának egy szép szállodát, amikor befejezi a Camino Santiago-ban

• 01. oldal, 10

  hólyagok

  A bliszterek a Camino de Santiago zarándokai által leggyakrabban előforduló betegség. De könnyen elkerülhetők - csak nagyon rövid idő alatt szenvedtek róluk, és pontosan tudom, hogy miért (a cipőim talpazata elkopott.

  A zarándokokkal népszerű népszerű zenekar-támogatást "compeed" -nek nevezik. Megvásárolhatja őket az útvonal bármely farmájában . Vásárolhat itt egy amerikai alternatívát itt: Spenco 2nd Skin Blister Pad (közvetlen vásárlás)

• 02. oldal, 10

  ínhüvelygyulladás

  Ha hólyagokat kap, és eltérően kezel, akkor az íngyulladást okozhat. Még akkor is, ha nincsenek hólyagok, a tendonitis gyakori probléma a zarándokok számára. A legtöbb ember, akivel találkoztam, egy kis pihenéssel képes volt legyőzni a sérülést (akár teljesen megállt, akár rövidebb napokkal). Ha nem beszél spanyolul, kérjen egy spanyol beszélőt, hogy segítsen a gyógyszertárban.

• 03. oldal, 10

  Hátfájás

  A túlságosan nagy horderejű és rosszul illeszkedő zsákok hátrányos következményekkel járnak, ahogyan rossz helyzetben járnak. Győződjön meg róla, hogy a táskájában megtalálja a megfelelő pántokat, és minden megfelelő helyen megfeszül, és jól jár.

• 04. oldal, 10

  Törött vagy hatástalan eszközök

  Egy zsák vagy egy pár cipő, amelyek jól tűnnek, amikor megpróbálja őket a boltban nem feltétlenül megfelelő, miután viseltük őket 100, 200 vagy 300 km. Tehát hol kezdesz új felszerelést?

  Van néhány jó hely, ahol sport- és kempingfelszerelést kaphat a Camino-tól.

• 05. oldal, 10

  Rossz térd

  Ez volt a probléma, hogy a legtöbbet szenvedtem. Ez nagyrészt a túl sok felszerelés hordozására vezethető vissza, melyet határozottan bűnösnek találtam. Fontos, hogy megfelelően járjunk. Egy gyalogtúrával jártam, és azt találtam, túl sokat számítottam rajta, vagyis túlságosan keményen emeltem egy lábra.

  Bár mindenki retteg a hegymászásokon, mielőtt részt vesznek a Caminóban, valójában a lesiklópályán halad, ami leginkább sérüléseket okoz, különösen térdre.

• 06. oldal, 10

  Leégés és hőstroke

  Spanyolország meleg ország, és bár az északi szélesebb meteorológiailag, mint például Andalúzia, a magas hőmérsékletek gyakoriak és sok Camino nagyon ki van téve.

  Normális óvintézkedések - alkalmazzon magának egy kis üveg (legalább) 30-as faktort. A jó időjárási ruházati lehetőség egy könnyű, gombos póló - a hosszú ujjú kinyithatja a napot, vagy visszafordítható, ha felhőtakaró van, míg egy ilyen ing nagyszerű a hideg reggeleken is.

• 07. oldal, 10

  Eltévedni

  Egy másik félelem, ami indokolatlan, az elveszett. A Camino nagyon jól meg van jelölve és elveszett nagyon valószínűtlen. Ha elutazol az útról, csak három spanyol szó kap vissza a pályára: '¿Para el Camino? (a Camino számára?). Minden helyi tudni fogja, hová kell menni, és pontosan a helyes irányba mutat. Még e három szó nélkül is, akik vagy és hová fogsz menni, nyilvánvalóvá válik a legtöbb helyieknek!

  A legtöbb zarándok hoz egy iránymutató könyvet, amely tartalmazza az útvonal térképét. Ez hasznos az estén, amikor tervezi az útvonalat a következő napra, de mivel körülbelül 20 útmutató könyvet vesz körül minden este, nem kell megvásárolnia a sajátját - csak kölcsönözni! Alternatív megoldásként kapja meg ezt a könnyű Camino térképkönyvet .

• 08. oldal, 10

  Kimerültség és kiszáradás

  Sok potenciális zarándok megnézi a 800 km-es séta előttük, és pánikba veszi, hogy milyen messzire kell sétálni minden nap. Azonban láttam néhány embert, akik ezt a problémát szenvedik.

  Séta a saját tempójában, megfelelő enni és rendszeresen italt (sportitalok, ha lehetséges). Lassan vigye a meredek részeket, és ne tegye túl magát. Add meg magának elég időt arra, hogy a Camino-t megtegye, hogy szükség esetén rövidebb napokat vehet igénybe.

  A felsorolt ​​városok és falvak listája elengedhetetlen a létesítmények és a köztük lévő távolság részleteinek feltérképezése mellett. Ez segít eldönteni, hogy szükség van-e itt megállni vagy várni a következő városra. A Red de Albergues e- mailje kitűnő tájékoztató jellegű tájékoztatóval rendelkezik.

• 09. oldal, 10

  Előzetesen fennálló egészségügyi feltételek

  Csak te tudod, hogy meg tudod-e csinálni a Camino-t. Miközben egy általánosan jó egészségi állapotban bárki azt mondaná, hogy a Camino sokkal könnyebb, mint rájöttek, az a tény, hogy az emberek meghalnak a Caminón, azt sugallja, hogy vannak olyanok, akik többet harapnak, mint rágni. Ha rossz gyengeséggel, asztmával, szívbetegséggel, ízületi gyulladással vagy más olyan betegséggel rendelkezik, amelyről úgy gondolja, hogy akadályozhatja a Caminóban elért előrehaladását, konzultáljon kezelőorvosával utazása előtt.

  Amíg maga a Camino, vegyen egy mobiltelefont, és emlékezzen arra, hogy a 112 a sürgősségi szolgálat száma Spanyolországban. Angolul beszélő szereplőkkel rendelkeznek.

• 10/10

  Közúti balesetek

  Az út szélén az Estellába vezető út egy emlékmű egy kanadai hölgynek, aki tragikusan elvesztette az életét, miután egy részeg pilóta megütött. A 100 000 ember közül, akik évente járnak a Camino-nál, ő az egyetlen halál, amit hallottam, de minden bizonnyal kockázatos. Ha a napsütés előtti sétát tervezi, vegye fontolóra a fényvisszaverő felszerelést és győződjön meg róla, hogy szombaton és vasárnap reggel viszi, ha a részegvezetők valószínűleg úton vannak.