A jóga osztályok váltak a főszereplők közé a futballmamák, a sportolók és a testépítők egyaránt. Most a gyerekek bejuthatnak a boldogságba a gyerekek jóga osztályok kínálnak az egész városban. A felnőtt osztályokhoz hasonlóan a gyerekek jógaórákat is gyakran kínálnak havonta, valamint egy egyszeri, bejövő osztályt. A gyerekek jóga bizonyítottan javítja a hangsúlyt, az önbizalmat és a koordinációt a 4 évesnél fiatalabb gyermekeknél.
Nézze meg az egyik résztvevő gyerek jóga központja alatt.
YogaOne
A Houston környékén több stúdióban a YogaOne 4 és felnőtteknek szóló gyerekosztályokat kínál, valamint gyermekgondozási szolgáltatásokat is kínál a szülők számára, akik saját jógaórán járnak. Megjegyzés: A szülők nem engedélyezettek a gyerekek jógaosztályán, így a gyerekek szabadon gyakorolhatják helyüket, és a tanárok felszabadulhatnak, hogy az oktatást a kis joggiákra fordítsák.
Jóga 4 gyerekek
A jóga 4 Kids in Humble-ben, az iskolai életkorú gyerekek megtanulják a jóga pózok játékok, zenék, történetek és a művészet. Évközi tanfolyamok az iskola után, nyári táborok is rendelkezésre állnak. Kiterjesztse a jóga képzést kisgyermekeknek kiegészítő anyagokkal, beleértve a Yoga 4 Kids Game és a Yoga 4 Kids DVD-t (vásárlás a honlapon). Privát osztályokat is kínálnak.
Nagy jóga
A Big Yoga az Oaks folyó partján található, az Allen Parkway mellett. Ez a stúdió célja a 2 és 12 év közötti gyermekek önbizalmának és kreativitásának elősegítése.
Várják a játékokat, a strukturált gyakorlatokat és az alkalmi kézműves projektet. A gyerekek óráit ugyanúgy kínálják, mint a felnőtt osztályok, ezzel megkönnyítve az egész család számára a részvételt.
Föld Kids Jóga
A gyerekek jógaórák előnyei a Földön A gyerekek jóga a beszéd javításaitól a fizikai koordinációig terjed.
A játékokat, a zenét és a képzeletbeli utazást használva a gyerekek megtanulják a jóga pózokat és a lélegeztető technikákat. Parkórák, magánórák és születésnapi pártok állnak rendelkezésre.
Happy Belly Studios
Ez a Oak Forest terület stúdió saját oktatást, kis csoportos és családi jóga-t kínál, ahol a gyerekek szívesen fogadják a gyerekeket. A jóga gyakorlattal komolyan vállalt családok számára, vagy akik egy kicsit jobban figyelik az egyénre szabott figyelmet, a magánórák lehetővé teszik az oktatók számára az álláspontok és pozíciók adaptálását, hogy megfeleljenek az egyes gyermekek egyéni szükségleteinek, és biztosítsák a megfelelő technikát, ahogy haladnak tovább a képzésen keresztül.
Anyasági Központ
Az Anyasági Centrumban jógaórákat kínálnak a szülés utáni anyáknak és csecsemőiknek a szülést követő test javításához, más anyáknak meleg és barátságos környezetben való megismeréséhez, valamint az anya és a baba közötti kötődés megerősítéséhez. Az oktatók megértik azt a tényt, hogy a babáknak több szünetre van szükségük az egész osztályban, és ösztönözniük kell az anyákat, hogy szükség szerint megkönnyítsék őket. Minden osztály egy finom baba masszázzsal fejeződik be. Ezeknek a tanfolyamoknak nincs korábbi jóga gyakorlata.
YMCA Houston
Több YMCA helyszín Houstonban kínálja a mama és én és családi osztályok a hét folyamán és a hétvégén, amelyek gyakran tartalmazzák a jóga és a pilates jelent.
A szülőknek a gyermekeikkel együtt részt kell venniük a tanórákon, és egyeseknek meg kell követelniük, hogy legyenek YMCA Houston tagjai és / vagy előre regisztráljanak, de az árak nem olyan magasak, mint a hagyományos jóga stúdiók. Az idők, árak és ajánlatok általában a helyszíntől függően változhatnak, ezért kérjük, nézze meg az egyes helyszínek weboldalát.