Mit vehetsz magaddal és hogyan tartsd biztonságban?
Amikor először megkezdtem a világ körüli utazás megtervezését, az egyetlen dolog, amit észrevettem, hogy ritkán fedezték fel, hogyan kell csomagolni és utazni a gyógyszerekkel. A több ezer csomaglista, amellyel megbotlott, rövid pillanatokat ad a tablettákról, amelyekkel utaztak - gyakran csak néhány fájdalomcsillapítót és néhány imódiumot -, de nem ad tanácsot, hogy hányan vegyen, hogyan tárolja őket és hogy az új országba való belépéskor óvintézkedéseket kell tennie.
Zavarban voltam és aggódtam.
Hogyan tudtam utazni hat hónapig terjedő maláriás tablettával? A csomagok hatalmasak voltak! Mi a helyzet az évek születésszabályozási tablettáival? És azok az antibiotikumok, amelyeket orvosa vészhelyzet esetén nagyvonalúan ír nekem? Hogyan kaphatok receptre gyógyszert külföldön? Mi a helyzet a világ más részein illegálisan lebomló tablettákkal? Hogyan hosszabbíthatom meg a gyógyszerem életét? Mit kellett tennem annak érdekében, hogy biztonságos legyen?
Ez a hozzászólás ezekre a kérdésekre és még sok másra válaszol.
Mely gyógyszerekkel kell utazni veled?
Kezdjük az alapokkal: hogyan lehet eldönteni, hogy hány különbözõ gyógyszerfajta van veled. Először is, tudnia kell, hogy a legtöbb általános gyógyszert a világ minden országában kaphatja meg. Nem kell aggódnod, hogy több száz fájdalomcsillapítót használsz, például mert gyakorlatilag mindenhol meglátogatod, tele lesz a gyógyszertáraktól, ahonnan kiveszed őket.
Érdemes egy csomagot hozni magával vészhelyzet esetén, de tényleg nem kell több annál. Ugyanez vonatkozik a dekongestánsokra, az antihisztaminokra, az imodiumra és a mozgássérült tablettákra. Tartsa a hátizsákot a lehető legkevesebb fényvisszaverődéssel, ha csak egy csomagot hord mindegyikből és kicseréli őket, amikor elfogy.
érdemes felvenni egy kis utazási elsősegély-készletet, mielőtt elmész.
Keresse az egyiket, amely kötszereket, bandaidokat és antiszeptikus anyagokat tartalmaz bármilyen egészségügyi vészhelyzet esetén.
Egy dolog, amit mindig ajánlok az új utazóknak, hogy látja orvosát, mielőtt elkezdené kérni az antibiotikumokat. Sok utazás közben szenvedek, és tartalék túráimban mentettek olyan esetekben, amikor több napig nem tudtam eljutni az orvoshoz. Természetesen csak az ilyen antibiotikumokat kell figyelembe venni, ha 100% -ban biztos vagy benne, hogy fertőzést okoz.
A maláriaellenes tabletták fájdalmat jelentenek az utazáshoz, mert gyakran buborékcsomagolásban kerülnek forgalomba, nem pedig üvegekké, ami azt jelenti, hogy egy hat hónapos ellátás nagy teret vehet igénybe. Azt javaslom, hogy vegyen fel egy kis tablettát, és tegye be az összes malária elleni tablettát. Jó ötlet, hogy levesszétek le a vényköteles címkét az egyik csomagról, és csatlakoztassák a palackhoz - ha valaki megkérdőjelezi, bizonyítani tudja, hogy a tiéd, ha ezt megteszi. Szalassza meg a címke fölé egy szalagot (tiszta szkotcs), hogy meggyőződjön róla, hogy az írás nem dörzsölje le és olvasható marad.
Ha beveszed, próbáld meg kezedet venni egy évvel a fogamzásgátló tablettákkal szemben, mielőtt elmész.
Kapcsolódó: Mit kell csomagolni az utazási segélykészletben?
Mi a receptekkel kapcsolatban?
Mielőtt elutazol az utazáshoz, keresse fel orvosát és magyarázza el, hogy utazik. Képesnek kell lennie arra, hogy vénykötelet adjon az utazásának időtartamára, kivéve, ha rendkívül hosszú. Legyen óvatos a lejárati időpontokról - ez volt a probléma, amikor egy évre szóló fogamzásgátló tablettákat kaptam, és felfedeztem, hogy hat hónapig tartó tabletták lejárnak, mielőtt megkapnám a lehetőséget.
Hogyan kell tárolni a tablettát?
Azt javaslom, hogy mindig tárolja az első készletet és a könnyen cserélhető tablettákat a hátizsákban. Vettem egy kis piperecikk táskát, hogy mindent megtartsak egy helyen, miközben úton vagyok.
Amikor valami frusztráló veszteségre és nehezen cserélhető dolgokra jutok, azt a napi csomagon tartom.
Számomra ez azt jelenti, hogy mozgássérült tablettákat (tapasztalom ezt a közlekedés minden formáján!), A fogamzásgátló tablettákat és az antibiotikumokat, ha elviszem őket. Jelenleg nem vényköteles gyógyszert veszek be, de ha igen, ezt a napi csomagomon is megtartanám.
Mi a helyzet a folyadékokkal? Ha folyékony gyógyszerekkel kell utazni, akkor még néhány óvintézkedést kell tennie. Először is, ha bizonyos hőmérsékleten kell tartani, akkor be kell fektetni egy hűtőcsomagba, hogy tárolja őket. Ne felejtse el, hogy a folyadékok lefagynak, amikor repülőgépek tartják őket, így vigye magával a csomagtartóba.
Hogyan újratöltheti a receptet utazása közben?
Néhány esetben előfordulhat, hogy erre szükség lehet: az orvos nem feltétlenül kényelmesen felírja Önnek az egész útra elegendő gyógyszeres kezelést (ez nagyon valószínű, ha egy évig vagy hosszabb ideig hosszú távon utazik), a gyógyszereid lejárati dátuma szerint nem tudja teljesíteni a teljes összeget, amelyre szükséged van, anélkül, hogy lejárna, vagy úgy dönt, hogy meghosszabbítja utazásaid hosszát, ha úton van.
Ha vissza kell töltenem az orvosi rendelvényt utazás közben, felhívom az orvosomat, és kérdezzem, hogy újra töltse fel nekem. Megkapom a szüleimet, hogy összegyűjtsék, és küldjék el nekem gyorsított hajózás használatával. Mindaddig, amíg befoglalja a receptet a csomag belsejében, akkor nem szabad okoznia problémát.
Mi a helyzet a gyógyszerek cseréjével azon az országon belül, ahol átutazol?
Attól függően, hogy az ország melyik úton halad, lehet, hogy képes lesz helyettesíteni minden olyan gyógyszert, amellyel Ön egyszerűen elfogy. A fejlődő országok többségében meglátogattam, antibiotikumokat, fogamzásgátló tablettákat, és még olyan dolgokat is kaphatok, mint az inzulin és a Valium a pulton keresztül és recept nélkül. Annak megállapításához, hogy ez a helyzet az Ön jelenlegi országában, legyen egy gyors google, hogy megtalálja az utazók jelentését.
Lehet, hogy az orvoshoz is eljuthat az országban, hogy pótolja a gyógyszert. Az orvosok jegyzete segít ebben a körülményben, bár a futásteljesítmény változhat. A legjobb az online kutatás, hogy megismerje-e valaki más tapasztalataikat.
Még hosszútávon utazhat, ha cukorbetegsége van
Számtalan orvosi jellegű kérdést kapok a cukorbetegek körében, akik kíváncsiak, vajon mindenki képes lesz-e utazni a világon. A válasz abszolút! Lehet, hogy egy kicsit nagyobb hátizsákot és hűtőcsomagot kell vásárolnia azoknak a hosszú utazási napoknak a forró éghajlaton, de biztosan nem kell hagynia az inzulinigényét otthon. Itt van egy ajánlat Reddit DaintyDaisy-ról a cukorbetegséggel járó tapasztalatairól. Elolvashatja a teljes választ, itt más emberek tippjeivel együtt.
[...] a legfontosabb dolog az, hogy túl van a csomagoláson. Az MDI-t használom, és feltétlenül két tollat hozok be, a szükségesnél több tűket, dupla csíkot és extra mérőt. [...] Vannak inzulinhűtő csomagok, úgy vélem, hogy a "Frio" jó, ami folyamatosan újra aktiválható egy forró helyre való utazás során, így nem szabad elrontani. [...] Szintén határozottan két példányt tartanék a teljes receptemről, és megtartom az útlevelemmel. [...] Ó, és ne felejtse el orvosai megjegyezni, hogy cukorbeteg van, és hozhat tűket és gyümölcslevet repülőgépek stb.